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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2022-04-18から1日間の記事一覧

揺れる気持ち

最近、気持ちが揺れます。 頑張ろうと思ったり もう、ダメだわと思ったり 泣きそうなくらい苦しかったり 一つ一つ、後悔したりします。 今日は、痒くて 昼間は眠くて 自律神経を測定したら 昼間は副交感神経が優位になってました。 今は、夜なのに、交感神経…