怒りとどう向き合うか

最近、疲れ気味のせいか

怒ってることが多いです。

怒りながら

でも

こんな見方もあると

自分自身に言い聞かせてるのです。

怒りという感情は

とても疲れさせます。

要するにストレスの製造機みたいなもんです。

今はまだ左脳が働いて

感情だけに走らずに済んでます。

ただ、顔には出ているかもしれません。

まだまだ、そこまで人間ができてません。

朝から頭が痛く

不調な一日。

少しずつ、持ち直していたのに

帰宅したら

トドメの一撃でした。

人間関係は難しいです。