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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2019-02-12から1日間の記事一覧

わたしの切り替えスピードは?

PHPスペシャルー心おだやかに生きようー3月号 特集は「気持ちをすっきり!切り替える」 PHPスペシャル | 雑誌 | PHP研究所 コンビニで買ってしまいました。 ストライクゾーンでした。 自己啓発本は苦手と言いながら 最近、気持ちが弱ってるので ついつい、手…