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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

直感を信じてみる

この2日間

色々な人に会って、話をして、

思ったことは、

頭で考えず

自分の直感を大切にしてみよう

ということです。

 

動きたい時には動くもの。

動きたくないという思っているのであれば

動かないという選択もありだと思いました。

 

ただ、動き出すための

準備はしようと思います。

 

別の言い方をすれば

整える。

と言う感じでしょうか。

  • 環境を整える
  • 気持ちを整える
  • 身体を整える

多分、このうちの何かが整ってないから

動きたくないだけ

そう思いました。

 

準備していくうちに

急に動き出すかも。

それもありです。

流れに身をまかせる感じです。