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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2019-03-14から1日間の記事一覧

納得してるわけでなく、諦めているだけ

「納得してるなら良い」 と言われたけど 「納得はしてないけど、どうしようもない」 と諦めているだけ そう言いたかったけど、 時間切れでした。 納得していたら腹も立たないはずです。 納得していないので 腹が立つのです。 ただ、腹が立つというのは 熱量…

サンドウィッチとおにぎり

睡眠時間を確保しようと 電車の中で食べて帰ることにしました。 サンドウィッチとおにぎり どっちにしようと迷い サンドウィッチにしました。 野菜に卵にハムが入ってるので 栄養のバランス的には良いかも。 でも、きちんと調べたら おにぎりが優れているか…