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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2019-06-07から1日間の記事一覧

寝苦しいを見える化

夢を見てうなされて起きた朝。 睡眠アプリは自宅のベッドで寝た時の ワースト記録を叩き出しました。 夜中に風がひどくて、凄い音でした。 それでも、気を失うように眠りにつきました。 グラフが急降下してます。 それから、ドンドン上がっていき 最高に達し…