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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2023-05-30から1日間の記事一覧

思った以上にシツコイ

朝礼の一言が 気がつかないうちに人を傷つけていた。 傷つけた本人は忘れていたのに! という話でした。 それを,皮切りに 思考回路は、私自身が傷ついた出来事に焦点が当たってしまいました。 思い出と共に、溢れてくるのは 怒り! 傷つけた人に対する苦手…