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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

思考が後ろ向き

最近、何かと思考が後ろ向きです。

別の言い方をすると

ネガティブ。

物事をマイナスに捉えてしまいます。

よく考えると悪いことばかりではないのよね。

 

物事は表と裏があり

その裏に目がいってしまうのです。

なんとなくため息。

 

これじゃいかんなぁ。

と、無理無理に良い方向に考えようとします。

それが、また、疲れるのです。

 

ともかく、今日も無事に終わったので、良しとしましょう。