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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2019-07-09から1日間の記事一覧

自律神経不安定

お天気のせいでしょうか? 心身ともに、不安定です。 お腹の調子が今ひとつ良くありません。 緊張したり バタバタするとてきめんに 身体に出ます。 更年期の症状がどっと表に出て もても疲れます。 明日はヨガに行って 自律神経を整えてこようかな。 効果が…

心配するにもほどがあると思う

10時過ぎて帰ってこないからと スマホに電話する母。 気持ちがわからないでもないけど 娘の歳は幾つだと思ってるのでしょうか⁈ 最近、段々、この傾向がひどくなる気がします。 歳をとってきてるのはわかります。 心配性なのも知ってます。 でも、限度ものじ…