自律神経不安定

お天気のせいでしょうか？

心身ともに、不安定です。

お腹の調子が今ひとつ良くありません。

緊張したり

バタバタするとてきめんに

身体に出ます。

更年期の症状がどっと表に出て

もても疲れます。

明日はヨガに行って

自律神経を整えてこようかな。

効果があると良いけど。

心というか、胃の奥もチクチクと刺すなにかが、不調の原因なんです。

たぶん、それは、一つのことではなくて、複数が重なり合っているんだろう思います。