頻発するホットフラッシュ

不調です。

治りつつあったホットフラッシュが頻発してます。

気持ち悪いのよね。

今日、ヨガに行ったので

少し落ち着いて欲しいです。

なんだか、心がざわついてします。

頭が重いし

イライラもするし

表に出してはいけないと思いつつ

これまで、溜め込んでいた不満が爆発しました。

そしたら、ストレスがかかったのか

強烈な一発がきて、

そのまま、下り坂を転がり落ちる私のメンタル。

また、逃亡したい気分になってきました。