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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2021-08-24から1日間の記事一覧

糖質の取りすぎ

この怠さは糖質の取りすぎかな? 週一くらいOKのつもりのスイーツが 土日オッケーになり 車で移動するときのコンビニで買うようになり だんだん増えてます。 糖質を取りすぎると怠いと誰か言ってたなぁ。 ストレスでまた、スイーツに走るとも言われたしなぁ…