めまい、再発です。
ゴールデンウィークで休養したので
感じなくなっていたのです。
今日の夕方、フラッときました。
自律神経が狂いかけ
朝から交感神経が高ぶってる感じで
ＪＲに乗った途端、人のにおいが気になって
それも、具合が悪くなりそうな臭いに感じるのです。
午後からは、とにかく眠たくて、どうしようもないくらい。
お腹の調子までおかしくなってきて
急激に副交感神経優位にブレた感じです。
自律神経が狂いかけてるのかな？
思い当たる原因はいくつかあります。
- 日曜日に昼寝したりして、生活のリズムが狂った
- パソコン作業
- ＪＲの人身事故騒動
- 1月近く保留の仕事の案件
- なぜか、就寝時間がドンドン遅くなる
自分で改善できるのは、就寝時間だと思うので、
今日は早く寝ようと思います。
