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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

誕生日の過ごし方

やるべきこと、したいことをして1日が終わりました。

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運転免許を更新しました。

 

近くにコスモス園があるので、寄ってみたのですが、場所がわからずウロウロ。

駐車場にパトカーが停まっているので、妙に緊張します。

更新の講習の影響かしら。

 

公園の駐車場に駐車して、スマホナビでテクテク歩きました。

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あまり咲いてなかったので、途中で引き返しました。

 

お昼は、誕生日くらい羽目を外そうと思ったけど、やはり自制が働いてサラダボールになりました。

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カフェの窓から涼しい風が入ってきて心地良く、気を取り直しました。

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整形外科のスタジオで運動をして、映画に行きました。

ただ、疲れて眠くて集中力が足りなかったので、映画の感想は書けません。

 

駐車場に戻るとニャンコ発見。

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締めはスタバでソイラテを飲みました。

お気に入りの席付近がたまたま空いたので、ラッキー。

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同じスタバでもここのが一番、美味しく感じます。

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この間、ずっと一人。

さみしいような、ゆったりしたような。

facebookやLINEでいただいたお祝いのメッセージに返事をしつつ、一人じゃ無いもんと感じていました。

 

みんな、ありがとうね。^ ^

 

それから、朝イチでおめでとうと言ってくれた両親。ありがとうございました^ ^