完全休養の翌日、眠かった。
今日が診察日で病院の先生に話したら
疲労がたまっていると
休んだら、溜まった疲労が表に出てきて3日目がピークになるそうです。その時は「ガタッ」と、くるそうです。
たまたま、月曜日がその「ガタッ」と来る日でだったみたい。
本当に「ガタッ」ときました。
私はそれから、ストレスと疲労を溜め込んで、昨日から頭痛がとれないのです。
また、朝方にふくらはぎが3日連続でツルようになりました。そのことも病院で話したら、
「それは、疲れと冷えの症状ですね。」
と診断されました。
薬局で話したら、今日は試飲できるよと滋養強壮剤のレオピンロイヤルをいただきました。
効き目ありです。
頭痛がとれました。
冷えが私の体調不良の大きな原因みたいです。
それがわかると対処法も見えてきます。
温活しようと思いました。
