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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

今は考えたくない

考えることに、疲れたので

単純作業から始めようとすると

眠くて、眠くて、どうしようもないのです。 

 

何か一つでも、達成感を感じれたら良いのに

と思ったところで

ゴール設定をするを忘れてることに気がつきました。

この程度で良しとするという妥協も必要。

 

ただ、ゴールにたどり着くまでのプロセスが苦しいのです。

階段をひたすら登るけど気がつけば

降ってるような感覚です。