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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

体内スキャンの結果は⁉︎

パナソニックの体内スキャン

iPhoneと同期できなくても計量は可能です。

 

体重はこれまで、家にあった体重計より重たいという数字が出ました。

もちろん、肥満だし、体脂肪率めっちゃ高いです。

年齢にすると64歳の身体だって。

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ただ、筋肉量や骨量も多いという結果が出て

わたしが牛さんだったら

霜降りの特上のお肉なのでは?と思いました。

良かったこともう一つ、体幹バランスは43歳でした。

 

それと皮下脂肪は多いけど、内蔵脂肪はあまり多くなくて、それも良かったかなぁ。

 

凹むと思ったけど

意外と冷静に受け止めてます。

 

そのせいか、

心を入れ替えて精進しようと思ったけど、

今日は家でグウタラしてました。

体力温存です。といって誤魔化してもダメ?