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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

話すということは、頭を使うと実感

この二日間、話しっぱなし。

昨日の広報セミナーもグループワークで話し、その後の友だちとの忘年会も6時間、おしゃべり大会でした。

そして、今日も友だちと旧交を温めました。

普段、わたしは、あまり話をしていないのかも。

 

そして、食べまくりも。

f:id:sakipepa:20191208201549j:image超ローカルなケーキショップ。インスタの影響?遠くから来られてます。

 

今日はcafeなど3軒、梯子しました。

f:id:sakipepa:20191208201743j:imageサンドイッチ美味しかった。

f:id:sakipepa:20191208201749j:image超地元の珈琲店にて締め

 

この歳になると、つきあいも気がつけば20年以上。

不思議な縁です。

 

家に帰って

頭と胃が重い〜。

話してる間、頭はフル回転だったのね。

でも、心は軽いです。

 

さあ、話したし、

また、前を向こうと思います。

昨日の忘年会で来年の目標の助言も得たしね。

内容はビックリ‼️なので

内緒です。笑