土曜日と年末にやることを済まして家に帰り着いたのが21時。
朝、8時半に家を出たので、かなり、濃密なスケジュール。
それもサクサクとこなしたのですが、最後に落ちがありました。
自宅の駐車場の車止めのブロックに左足を引っ掛けて、転倒、打撲(TT)
捻挫しなかったのは、日ごろのリハビリの成果かも。
膝の下を打ったので、今、保冷剤でクーリング中。
明日、あちこち、不具合が出そう。
リハビリのストレッチも様子をみて今日はお休みにします。
きっと、ちょっとずつ色んなところを痛めてると思うけど、自然治癒力に頼ります。
あと湿布と。
まあ、トホホなのは仕方ないですね。
右足首の靭帯損傷で整形外科に通ってるのですが、今のところ、右足は大丈夫そうです。
やっぱり、疲れてます。
今日も動きながら、思ってました。
それが、こんなところに出ます。
だからこそ、英気を養う年末年始にしたいなぁ。
休養宣言します。
