1日動きすぎて、腰にきました。
そのちょっと前は膝が痛かったのですけど。
でも、昨夜、足首が痛かったのが、元々の原因かも。
なぜ、足首が痛くなったか？
やっぱり、歩きすぎと、靴かな？
服を試着するときに、サンダルを借りたけど、履いてるうちに、微妙な違和感があったんですよね。
それに、通販で買ったレインブーツが届いて、すごく履きやすかったけど、脱げなかったので、結構、足首に負担かかってました。
やっぱり、靴は大切。
調子良かったから過信したし。
11,000歩以上、調子にのって歩いたし。
久しぶりにロキソニンゲル登場。
早めに休みたいな。
でも、
父、寝そうにない（ ; ; ）
結果的に日付がまわりました。（ ; ; ）
