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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

土日に頑張りすぎない

土曜に集中する通院を少しだけ、平日に回してみました。

日曜日は予定をパンパンにしたくなります。

でも、今週は諸予定が合わず、逆に余裕のある日となりました。

 

おかげで、身体は少し楽な気がします。

 

朝から頑張りすぎない。

 

土日に頑張り過ぎない。

 

残業できないけど、

こっちの方が、相対的にみると効率が良さそうです。

 

でも、仕事はたまるなぁ。(ため息)