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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2019-09-16から1日間の記事一覧

トライすると宣言すると、やれるかも。

メンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅰ種を受けることにしました。 Ⅰ種は人事担当者向けのマスターコースです。 試験日は11月3日。 年に1回しかないそうです。 本当は3月受けたかったのに仕方ないです。 受けることにしたのは 職場から自己啓発を求められた…

秋色ネイル。フット版

巻き爪なので、ジェルネイルは向きません。 試しに1度だけやってみようとチャレンジしたら 爪に色があるのが嬉しくて 今度まで、と自分に言い聞かせて、 今年3度目のジェルネイルを塗ってもらいました。 秋なので、温かみのある感じにしたかったの。 ふと頭…