先週の研修は、眠たくて、眠たくて、 それが辛くて 凹んで、凹んで 疲れ果てて 今は頭が痛い。 医療関係者にそんな話をしたら 眠くなるのは自衛本能だから 寝なければ、他にも異常を来す。 と言われました。 最近の平均睡眠時間4時間。 睡眠負債は蓄積する一…