足首サポーターって効果あり？

足首が弱っているので、100円均一で買ったサポーターをつけてました。

冬の間、黒いタイツを履いていたので

みんなに気づかれることなく過ぎていました。

さすがに4月も2週目に入って

ストッキングに変えました。

それとともに、サポーターも中止しました。

今日、駅の階段を登っていたら

膝に違和感を感じました。

もしかして、サポーターを外したから？

100均だけど、役に立っていたのかな？

最近、足の調子が良くないです。

サポーター無しで、大丈夫か？

不安です。

足首を鍛えなきゃ。