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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

ねばならないは少ない方が良い

うちの母、「ねばならない」がとても多い人です。 

感謝してるけど

時々、本当に苦しくなって

言い合いになります。

 

今日もさっきまで、口げんかしてました。

 

些細なことなんですが、話をしていて

この家にいたくないなぁ

と思いました。

 

だから、休みになると

用事を作って出かけてしまうのかしら。

それで、帰りたくなくて、ウロウロします。

 

強要され、束縛される感じ。

例えば、夜11時に近くになって帰ってこないと

電話がかかってきます。

時には、10時でもかかってきます。

私のわがままもあるのだけど。

最近、エスカレートしてる気がします。

 

今日も話終わって

ストレスで頭が重くなってきました。

ともかく、

母が私に大きな影響を及ぼしていることは間違いないです。