整形外科の診察で、
サボり気味のリハビリのことが話題になりました。
貯筋が無くなってるのを、実感してます。
そうでしょう！
と先生に言われました。
このまま10年後、20年後の自分を想像してみて！
と先生に言われて、ちょっと想像タイム。
落ちて行く体力と父母の姿が重なり
あらためて、貯筋しなきゃ！
と思いました。
長く生きたいとは思わないけど、
迷惑はかけたくないです。
だから、診察とリハビリを継続することにしました。
それなら、リハビリの運動をしなくてはダメですよ！
と先生。
今が将来のための頑張り時で、分かれ目かな。
フラメンコ復帰もできそうになくて
体重の減少で痛みも減ってきました。
それでも、スポーツ用の靴しか履けないの。
足が痛くなるから。
でも、スニーカーだとほぼ、大丈夫なので、
目標がみつからなくて、リハビリへのモチベーションが落ちてます。
人にはそれぞれ、優先順位があるから、
私の中で、リハビリの優先順位が落ちてるのです。
もしかしたら、この疲れや辛さは、
リハビリの運動をすることで
和らぐかも知れません。
そう思えば、頑張れるかなぁ。
