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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

頭の中がワチャワチャしてる

頭の中の整理ができず、ワチャワチャしてます。

アウトプットが足りないのかな?

思考回路はキレキレで

回転は良いけど

その分、感情もキレ気味。

 

病院で薬を飲んで、穏やかになるけど、眠くなる。

もしくは飲まないの2択を示されて

飲まないことを選択しました。

 

それで、自宅にあった飲み残しの漢方薬

桂枝茯苓丸を飲んでみました。

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朝の血圧が上下とも10ずつ落ちました。

イライラも少し落ち着きました。

効いたかも。