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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

迷うからストレスになる

ストレスの原因は迷い

迷いはストレスの原因と言われたことがあります。

迷うよね。

お財布一つ買うのだって、

3年以上、迷いました。

 

私は迷います。

周囲も気になります。

そのくせ、

思ったことがそのまま口から出ます。

 

言ってしまって後悔します。

決めてから不安になります。

 

ストレスをためないためには、

迷う要素を捨てれば良いのかもしれません。

本来、立ち止まるところは立ち止まり

進むべきところは

何も考えず、

がむしゃらに進めば良いのかもしれません。

 

そうする!!

とここで宣言する勇気がまだありません。