鉄板焼きのお店で牛肉をジュウジュウと焼いて食べました。
デザートまで完食です。
写真撮るのを忘れて、食べちゃいました。
今は、胃もたれしてます。
残せない性分なんです。
それでも、ごはんはちょっとだけにしました。
最近、寒くなって来たので、脂肪が燃えてます。
だから、気持ちですが、体重も減りました。
一方で、ダイエットが身体に負担をかけてる感じもあります。
それもあって、食べちゃおう！と思いました。
それに、語り合って食べるのは、なによりも美味しくなります。
ついつい、食も進みます。
食べちゃおう！というのはこんな時です。
会食前に蒟蒻ゼリーで食物繊維を投入しました。
これで、少し中和して欲しいと願いました。
今夜の体重は現状維持。
結果として現れるのは数日後かも。
美味しく食べれたから気分も良いし、何より何よりです。
意外と体重にはあまり、影響しないかもしれません。希望的観測です。
