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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

絶不調の1日

昨日、動き過ぎたのか,なんとも言えない不調。

目が開きません。

我慢していたら、頭痛がしてきました。

鎮痛剤の効き目も悪いし

ここまでって最近では珍しい。

やっと、鎮痛剤が効いてきたかな?

水分、ビタミン、糖分、カフェイン、いろんなものをとりまくったけど、思考は停止しそのまま寝落ちしそう。

頭が熱いのでオーバーヒート気味なのでしょう。

冷たいのを飲めば良いかと

cafeで電車待ちの休憩タイムです。

脂汗が出ていたけど、

少し落ち着いた気がするけど,頭痛はました気がします。

こんなことしてるからだよね。

とりあえず、電車で仮眠しようと思います。

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9時を過ぎたら、また、薬を飲めるし、

今夜は頑張れるかも。