痛かった右の足首のMRIを撮ってもらいました。
それで、診断が確定しました。
右足首外足靭帯損傷
MRIの画像を見る限り
やっぱり、腫れてるし、関節の隙間の広すぎるところはありました。
でも、手術するほどのことはありませんでした。
ネットで調べたら手術でないと完治しないと書いてあったので、診断結果が出るまで、色んな想像をしました。
私の場合、治療方法は
サポーターで固定して、足首に負荷がかからないようにする。
リハビリで地道に筋力アップする。
痛いのが一番、いけないそうです。
足首に負担がかからないと痛くないです。
だから、サポーターで保護。
サポーターを着けると運動靴しか入らないので、
職場の服装規定ではパンプスなので、大丈夫かな？ と話したら。
先生に
では、診断書を書きましょう‼︎サポーターも僕にとっては治療の一環です。
と言われて、その言葉の重みに、説得された感じです。
リハビリも頻繁に通えない
と私が言うと
先生が
リハビリとは、塾みたいなもの。運動の仕方を習って、運動は自宅で毎日やるものです。
と言われました。
それだと、目標がないと心が折れそうなので、今度、リハビリの理学療法士さんに相談しようと思います。
早速、サポーター生活です。
着けるのに時間がかかるので、気持ち早起きしないと。
今日はいつもの電車に乗れませんでした。
それに、身体が慣れなくて
変なところに違和感を感じます。
ただ、確かに痛みは少ないです。
家に帰ってサポーターを外すと、腫れが少ないです。よほど、左が腫れてます。
とりあえず、また、少し、前進です。
