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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

ためいきも身体には良いみたい。

思わずため息が漏れました。

自律神経がハレーションをあげそうだった時に

口から自然に出てました。

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わーっと言われると

頭がどんどん、疲れてきて

機能停止状態に陥ります。

 

電話を切った途端、ため息。

 

ため息とメンタルに関するサイトを見つけました。

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO88553290W5A620C1000000/

 

ため息をついても、幸せは逃げないらしいです。