弟から、柏餅をもらったので、おやつにいただきました。
それで、カロリー消費も兼ねてプチ散歩。
ゴールデンウィークのお休みも今日まで。
昨夜から、朝方にかけてお天気は荒れ模様だったのに、今は晴天。
新緑が眩しい日になりました。
写真を撮ったのでアップします。
庭の木槨
お寺で咲いていたお花
通りすがりの薔薇たち
フリースペースに咲いていたカラーと寄植え
赤いスイートピー
今年のゴールデンウィークは暑過ぎなくて良かった。
貯筋しなきゃ
このところの生活の変化で貯筋を使い果たし、右手首の腱鞘炎が再発しそうで怖いです。
理学療法士さんにストレッチするしかないと言われていたけど、身体の使い方が変わってきているので、ストレッチだけではない気がしています。
来週のリハビリの時に、確認してみようと思います。
確かに痩せたけど、筋肉も落ちました。
動いているけど、身体を上手に使えてないので、歪みが出てきているから、腱鞘炎の症状かな？
やはり、腹筋や、お尻の筋肉は必要です。
最低限のリハビリメニューもできていないけど、意識を変えて、運動を再開しようと思います。
本当はジムに行きたいけど、まだ、その時間を捻出する余裕はありません。
これまで、貯め込んだ貯筋のための知識を使うしかないよね。
右手が使えないと困るもの。
国際ダンスディー
facebook では、フラメンコ関係者が、国際ダンスディーを祝ってます。
そのなかで、私の先生だったアントニオのメッセージを読んで、泣けてきました。
本当に心に染み入ったのです。
踊りに対する思いが溢れてて、
彼の背景を知っているだけに、ジワジワきました。
多少は、私自身の心情ともリンクしたのかな。
今は、余裕がないけど、やはり、踊りたい！
心の中にある言葉にできないものを
踊りで表現できたら良いなぁ。
今だったら、ソレアがばっちり、踊れそう。
いや、ソレア・ポル・ブレリアかな。
どんなに痛くても
つらくても
踊ることをやめられない。
きっと、踊れば、心のどこかが救われるのでしょう。
今は、静寂の世界にいます。
欲しいものの優先順位
今、欲しいのは「塩麹」
父の衣類。
「塩麹」は残り少ないので、探してます。
スーパーを探してるけど、見つからないのです。
大型スーパーか百貨店に行かなきゃないのかなぁ。
父の衣類。
母がどこに収納したのか、確信がもてません。
いくつかは、見つけたけど、これだけ？
いや、違うはず⁉︎
でも、どこに⁇
ということで、もうすぐ誕生日なので、
買うことにしようと思い始めてます。
欲しいものの優先順位が変わりました。
自分のものでは、
私自身を癒せるもの。
例えば、アロマとか、それこそ、下着とか。（痩せたのでサイズが変わりました。）
人間変わるもんだね。
