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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

腱鞘炎!安静第一って難しい

整形外科の田中先生は昨日、機嫌悪かったです。

 

手を使うと痛い

と先生に訴えると

使うと痛いのは当たり前で、

使わずに痛くない時間を伸ばしていくしかない

と言われました。

 

焦っても仕方ないけど

心が折れそうです。

右手は足よりたちが悪いです。

 

患部のところが赤くなっていました。

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腫れてるのか?

湿布にかぶれたのか?

迷っていたけど、湿布にかぶれたと分かりました。

それで、湿布も塗り薬に変更になりました。

 

サポーターも処方してもらったけど、

保留してきました。

看護師さんオススメのは、継ぎ目が患部にあたり痛くて、ダメっぽい。

もう一種類あったけど、あまりにゴツくて使いづらそうでした。

 

それで、途中、ドラックストアでサポーターを探しながら帰りました。

親指固定用のサポーターってあまりないのね。

 

それで、買ったのはこれ。

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寝ている間、つけていたら

ゴムがキツくて、ミミズ腫れになってました。

失敗です。

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それで、今日は看護師さんに勧められた

テーピングをしてみました。

もう夜だから、疲れて痛みも出てきたけど

気持ち楽かな?

あとは、テープかぶれしていないことを祈るのみです。

今のところ、セーフ^_^