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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

上を向けない日もある

日々、色んなことがあるな!

1日が平穏に終わりますように!

最近、思うのはこんなことです。

 

全く同じ日はないので、

平穏であることのありがたみを感じるのかも。

 

最近、私の心は少し折れ気味。

チャレンジのワクワクというか、

頑張ってみようという気持ちのスイッチが入らないのです。

 

それは、冷静に現実を見ていて、

今の私には手に余るからかもしれません。

優先順位の問題でもあります。

 

様々な葛藤があり

それをここに詳らかにするには

心の整理ができていないけど

手に余ると思うことがあるということです。

 

最近、スイーツに走ります。

ストレスからかな?

歯止めがききません。

 

体重は現状維持だけど、筋肉の質が低下していて、

足首も痛くなってきました。

こうして鬱々していると悪循環に陥りそう。

 

上を向けない日もある!

それで、逃げてはダメかもしれないけど

逃げなくては、保たないこともある。

 

明日が平穏な一日でありますように。

さあ、寝る準備をしましょう。