できるかな？
と思ってる時点でダメなんですが
少しゆる〜い決意で取り組み中です。
100グラムでも減っていたら嬉しいです。
理学療法士さんは痩せろ！
と言いません。
なぜ？
と問うたら、
無理でしょう！だから言わない！
そう簡単に痩せません。！
と言われました。
今まで、気合を入れてダイエットしたことないです。
それでも痩せるときは、痩せたんです。
更年期になると
中年太りになります。
理学療法士さんが言う通り、
そう簡単に痩せません。
食べなきゃ痩せるとみんな言います。
でも、食べなきゃストレスたまります。
なので、ゆる〜く、ダイエットしようと思います。
そんなので無理！
と言われさそうですが、
まあ、ボチボチやりますわー。
