最近の私はイライラしています。
かなり、一杯一杯になりつつあります。
駄目だなぁ。
顔に出てる気がします。
イチイチ、めんどくさい！
思わず心の声がダダ漏れしてます。
そんな自分に溜息。
かなり悪循環です。
ヤバいなぁ。
心の声に従うべきでした
降雪のため、車を家に置いて、最寄り駅からＪＲに乗りました。
この時点で、今夜の予定はキャンセル確定です。
日程を前倒しした方が良いのでは？
ずっと心の声が頭に響いてました。
それでも前倒ししなかったのは、予定が読めないからです。
自分で選んだ日だったけど、
一つ仕事のスケジュールを勘違いしてました。
安全牌な日を選んだつもりだったけどなぁ。
天気予報は雪といっていたけど、
まさか、こごまでと思わなかったのです。
自分ではどうすることもできない自然の力だもの。
これも、天の采配。
なかなか上手くいきません。
どっちに向かって走ってるのだろう
電車に乗っていて
どちらの方向に向かって、電車が動いているのか
わからなくなりました。
それは一瞬のことだったけれど
不思議な感じです。
段々と今年度も残り時間がなくなってきて
色々な予定に押しつぶされそうになっています。
宿題山積みです。
その宿題があることを、
どれだけ認知してもらえてるのかな⁈
ちりも積もれば、なんとやらです。
すでにいっぱいいっぱいになりそうです。
2月は祝日が1日増えたし
月末が土日なので、
実質、26日で終わりです。
休みが明けたら、3月1日という事態。
何とかなるかなぁ？
早くも、心折れて、バテ気味です。
さりげなくメンズサイズ
春が近くなってきたので、洋服を見に出かけました。（買いにじゃないのがツボ）
初めて入るお店でした。
メンズとレディースの両方置いてあるセレクトショップです。
夏頃、テレビ番組で紹介されていたので、行ってみたいと思いつつ、行きそびれてました。
お目当てはＴシャツでした。
上手にゆるいサイズのを勧められます。
それから、レディースの洋服を見たり、羽織ったりしました。
私が普段着ている服とは、テイストが違うけど、どれもいい感じです。
ふと、気がつきました。
もしかして、そのサイズはメンズサイズ？
ユニセックスのラインを勧められてない？
気がついたら、なんとなく傷つくのです。
わかるけど
わかるけど
わかるけど
ちょっと溜息。
確かに入るけど、ちょっと溜息。
ダイエットの道半ばでの出来事でした。
筋力とモチベーションは比例する
整形外科の診察日。
足底腱膜炎は大分回復したものの、右の足首が最後まで痛みが残っているの現場です。
まだ、筋力が弱いそうです。
前からしたら治っているけど、フラメンコシューズを履いて踊るにはまだまだのようです。
最近、チューブトレーニングをサボり気味でした。
モチベーションがめちゃくちゃ高いと、めちゃくちゃリハビリのトレーニングも頑張るそうです。
フラメンコ、踊ってみても良いけど、踊れない気がするのだろう
と指摘されて、素直に認めました。
フラメンコを始めるには、
通っていたスタジオが無期限の休業日中のため、ほかの教室を探して入るという、難易度の高いミッションが待ってるわけです。
わたし的にはハードルが高いのです。
やりたいけど、
このままじゃ無理！
これは現実。
やりたいけど、
物理的に通えるのか⁈
これも悩ましい。
コロナを逃げ道にウダウダしていたら
モチベーションが下降していたというのが今のわたしです。
まさか、筋力とモチベーションが比例するとは思いませんでした。
やるしかないんですよね！やるしか！
コロナが終息するくらいには、もう少し筋力をつけたいな。
更年期障害とは
内科の診察日でした。
先日、婦人科健診を受けたことを、主治医に報告しました。
婦人科の先生から
更年期障害の治療は内科で続けてください！
と言われました。
そう伝えると
更年期障害という病気はないとおっしゃいました。
女性ホルモンの数値は変動しやすいので、
数値で判断できるものではないそうです。
ただ、女性ホルモンが減ってくると、さまざまな不調が出てくるので、
これらの不調を総称して、医学的には、更年期症候群というのだそうです。
さらに、漢方薬は食べ物と一緒。同じものを食べ続けると偏食になるから、加減をみて変えるとか、控えるとかした方が良いのだそうです。
在宅医の当番勤務で病院が開いていたので、患者さんも少なくて、ゆっくり話すことができました。
バリバリの肩こりと軽いホットフラッシュ、激しい眠気が最近の主な症状です。
漢方薬を飲みつつなので、許容範囲かな。
薬で調整してもらっているので、このくらいで済んでいると思います。
ダイエットも休日！
ランチに入ったカフェ。
facebookで見ていたので、行ってみたかったのです。
ダイエットはお休みする気でした。
グリーンカレーなら、少しカロリーが低いかも
と淡い期待をしました。
メニューはカレーオンリー！
よくよく見るとサラダがついてないのです。
野菜無しかー。
仕方ないので、グリーンカレーの野菜から食べ始めました。
味は噂通り、美味しかったです。
私はグリーンカレーとチキンカレーを混ぜながら食べたので、程よくまろやかな味になりました。
最近、この手の料理をあまり食べていなかったので
食べ終わって胃がびっくりしたのは
ご愛嬌です。
まだ、胃もたれしてます。
また、明日から、野菜生活に戻ります。
