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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

陰陽ということ

良いこともあれば

悪いこともあります。

 

4ヶ月ぶりにジムで軽く運動しました。

運動して、心が軽くなりました。

さらには、途中で寄ったスーパーでお目当ての食パンが割引になってて、気分良く帰ったら

 

現実がドヨーン!と大波のように押し寄せてきました。

心が軽くなっていたから

受け止めれたかも。

 

良いこともあれば

むむって事もあります。

 

楽しいこともあれば

心がかりなこともあります。

 

あれっ!と思うほどスムーズなこともあれば

なんでこんなことに!と思うほどトラブル連発なこともあります。

 

その波が最近、激しすぎて、疲れ気味です。

明日はどんな日になるんだろう。

 

でも、悪いことばかりでないので、救われてる私です。