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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

更年期

癒しの香りでバスタイム

LUSHのシャワージェルが最近のお気に入りです。 毎年、汗をかく季節になるとミニサイズを1本買います。 今年はこれです。 詳しい説明のため、リンクを貼っておきます。 スリーピー シャワージェル | シャワージェル | ラッシュ公式サイト Lush Fresh Handma…

まさか、熱中症になるとは!

昨夜、37.7度の発熱。 顔がほてるし、関節は痛いし、寒いしで 熱を計ったら発熱。 私が悪いと反省 朝から汗が止まらないのに、冷房もせずに、うたた寝して、起きたら、足首の関節が痛くなってました。 とりあえず、昼ごはんを作り、食べた後、 自分の部屋を…

何事もタイミングってある。という心境。

年齢を超越する、山口智子の美と強さの秘密。 人との出会い 何かを始める時 やっぱり、タイミングってあります。 偶然の必然のようなものです。 最近、ジワジワと感じてます。 自分で動いて引き寄せると時もあります。 それでも、動いてみようと思う何かがあ…

完璧な膀胱炎

夏場になるとこの数年、毎年のように、膀胱炎になります。 今日がその日。 病院の先生から 尿に白血球がウジャウジャいるし 潜血も2プラスです。 完璧な膀胱炎ですね! と診断されました。 数日前から予兆を感じつつ ごまかしていたというか、 仕事がちょっ…

梅雨明けの空を見ながら、心はまだ、曇り空

最近、早く帰ってます。 今日はヨガに行くための時間調整で、スタバで腹ごしらえしながら、ブログを書いてるくらいです。 さばけているから早く帰っているわけではなくて 止まっているから 中途半端な状態だから 早いだけです。 思い返すと、昨年もこの時期…

不調はコンサートホールのせい?

病院の診察日。不調だと先生に訴えました。 具体的に言ってと言われたので、 先週末、フラメンコのライブを観に行き、半端ない疲労感を抱えて帰宅しました。 翌日は早朝からセレモニーの仕事。滞りなく終わるのか緊張しました。 それで、疲れ果て、一気にメ…

こんなに週末を待ち望んだことはない

今週は落ち着かない毎日です。 月曜日から早々に疲れ果て やる気が上がらず こんなに週末を待ち望んだことはありません。 神経過敏で疲れちゃった。 ヨガにいったけど、 昨夜は熟睡できず 今日は朝、目覚ましをとめて また寝てしまい、特急に乗ることになり…

頻発するホットフラッシュ

不調です。 治りつつあったホットフラッシュが頻発してます。 気持ち悪いのよね。 今日、ヨガに行ったので 少し落ち着いて欲しいです。 なんだか、心がざわついてします。 頭が重いし イライラもするし 表に出してはいけないと思いつつ これまで、溜め込んで…