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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2023-01-01から1年間の記事一覧

進みたいけど進めない。だから、一歩。

自分でアクセルとブレーキの両方をかけている状態。 だそうです。 すごく納得。 身動きできない息苦しさを感じます。 なぜなんだろう。 このグズグズは嫌だと思って ちょっとだけ、いろんなことにアクセルを踏んでみました。 話していて、怖がってるだけなん…

チョコとカフェオレ色のネイル

みんな、このネイルを見ると美味しそうと言います。 バレンタインのころに塗り替えました。 週末にはお別れです。 次は桜モードにしようと思ってます。

最大の気分転換

気分が変わるよ! ということで、髪を切りました。 パーマがとれかかり、 髪も気がつくと結構伸びていたので 自分の姿を鏡で見ても マイナスな感想しか浮かんでなかったと 髪を切って気がつきました。 前髪は切らないで整える程度にし 後ろは結べるくらいの…

三月は苦手

明日から3月です。 それだけで何となく気持ちが落ちます。 3月は変化を余儀なくされるから。 それも、本人の意思は別にして、周囲が変わっていきます。 例えば,電車のダイヤ改正。 例えば.卒業だったり、定年退職だったり。 例えば人事異動だったり。 母が…

もうすぐ、ひな祭り

我が家に陶板のひな人形飾りがあったはず。 捜索中です。 探し方が真剣でないので、見つかりません。 そういえば、わたしの雛人形は、ずっと納戸にしまったままです。 雛人形にもいろんなタイプがありまして、 私のは、可愛い系です。 若い頃は,面長のお顔…

頑張らなくていい

背中やら左の手首とか、左の足首とかあちこち痛いのです。 一晩寝ても治りませんでした。 たまたま、今日は整形外科の診察日でした。 今の症状を主治医に訴えると どこの不調もなく元気な日が少ないもの。 これから、どんどん、どこか不調が増えてくる。 そ…

久しぶりの1日研修

今日は法人税申告の研修を受けました。 10時から17時まで、途中休憩はあるものの、みっちりでした。 勉強しなきゃ!という気になったが一番の収穫かも。 カフェで一服して、会場に向かいました。 やる気、満々? 会場で資料をみていたら、 講師のプロフィー…

増える一方で沼にハマってる。

鉢の数はストレスの数。 増える一方です。 流石に、パンピオは成長するのを眺めてます。 みんなカメラ目線!可愛い。 この子達も! デカポットのビオラは、一週間、水が持たずにいるので、鉢増ししました。 ちょっと土が足りないので、 来週のお仕事です。 …

マスクを外す生活になる前に買うもの

結婚式に行くのに、久しぶりに気合いを入れて洒落しました。 行きつけの美容室にヘアメイクもお願いしました。 綺麗にオシャレしてお祝いの席に行く と思っただけで ワクワクしました。 アイシャドウなどのメイク用品は自分のを持ち込みました。 コロナ禍で…

コロナ禍初の結婚式

先日、元仕事仲間の結婚式に行きました。 結婚式は新郎新婦のおもてなしの気持ちと遊び心のある演出盛りだくさんでした。 最後にいただいたお花。 テーブルコーディネートのテーマが 美女と野獣 ということで、真紅の花たち。 自宅のテーブルに飾った花を見…

Apple music派

フラメンコの曲がたくさんあるという理由でApple musicを契約中です。 アレクサからApple musicのわたしのステーションがシャッフル再生できるので、 すごく、良い! 私の好きな曲がランダムに流れてきます。 ある時は、星野源.そしてある時は、パコ・デ・…

最強寒波の朝

いまさらですが、記録まで。 外を見ると薄ら白い。 でも、ガチガチなのがわかりました。 LINEでデイケア休止の連絡が来たのは、8時。 それなら、父の昼食を作って出勤しようと午前中、有休を取りました。 時間に余裕ができたので、燃えないゴミを出しに行き…

最強寒波の夜

最強寒波というだけあって寒いです。 自宅に引き込んでる町の水道管が剥き出しになっていたので、朝イチで役場に電話して、補修してもらいました。 ちょっと安心。 あまりの寒さに父は、早々に布団に入り 久しぶりに一人寛ぐ夜です。 明日の出勤のことを考え…

高速道路って楽なのね。

運転歴30ン年にして、初めて高速道路を運転しました。 何事にも初めてはある! ということで、 1人でアウトレットに行ったのは 数年前でした。 その時は,帰りが眠くて、運転が怠くて大変でした。 それ以来、アウトレットに行ったことがありませんでした。 …

眠いって怖い

今日は出張で長距離運転でした。 眠くならないように コーヒーとバーブティーの入ったボトルをそれぞれ抱え、眠気覚ましのお菓子も持って移動を始めました。 行きは良い良いです。 出張先での会議が終わり 飲み干したコーヒーの代わりを コンビニで補充して…

数字は正直だ

半日ドックの結果が送ってきました。 結果は見やすくレポート状態にまとまっています。 過去3年分が載ってます。 健診の結果説明で 一月に1キロ痩せなさい。 そのために、 朝、夜、体重をはかり記録しましょう。 間食は自然にある甘味を取り入れましょう. …

ブライダルゲストネイル

2月に結婚式にお呼ばれしてます。 ネイルの塗り替えのタイミングもあり、少し早いけど、ブライダルゲスト用にしました。 シックにキラキラしてます。 花も描いてもらうつもりだったけど、 キラキララメで十分に綺麗だったので、 これで完成にしました。 大人…

Amazon初売り!

Amazonの初売りでお買い物しました。 ミネラルウォーターに炭酸水 ネットで水を買うのに秋ぐらいからハマってます。コンビニに寄らない対策で始めました^_^ どちらも24本入りの箱と思っていたのですが、水が48本、炭酸水が36本入りの箱でした。 我が家の水の…

ダメージ大きい

年末年始の疲れがどっときてる今日この頃。 頭がぼーっとして眠くてたまりません。 三連休も動きすぎ。 さらには無駄な神経使いすぎでした。 新年から反省してますが、 時すでに遅し。 じわじわ、回復するのを待つしかないです。 さっきもスーパーで買い物し…

今年の漢字は「望」

恒例の新年、伊勢神社のおみくじ! 今年の漢字は「望」でした。 自分に何を望んで生きるか、自分なりの美徳を持つ。 私は自分に何を望んでいるんだろう? 深い話です。 自分がどうありたいか? きっとアイデンティティとして持っているのだろうけど、表現で…

気がつけば1月5日になっていた。

年末年始、忙しかったです。 母と二人でもバタバタだったのに、一人じゃ当たり前ですね。 来年はもう少し、早めに準備しようと思うのですが、やはり出たところ勝負になりそう。 ちなみに、休み中の歩数は次の通り。 12月30日は12111歩 12月31日は驚愕の20806…