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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2023-01-01から1年間の記事一覧

大理石ネイル

これは塗り替え前のです。 ネットで検索したら大理石ネイルとネーミングされて同じようなのがありました。

月曜日は道が混む

最近、月曜日の通勤の道が混みます。 早く出ても、いつも乗る電車に間に合わない。 次の電車でも間に合うけど 私の場合がありリフレッシュタイムがとれない。 なぜかなぁ。 前はそんなことなかったの。 6月に入ってからだな。 ため息でスタートした月曜日。

眠たいのは悪なのか。

先週の研修は、眠たくて、眠たくて、 それが辛くて 凹んで、凹んで 疲れ果てて 今は頭が痛い。 医療関係者にそんな話をしたら 眠くなるのは自衛本能だから 寝なければ、他にも異常を来す。 と言われました。 最近の平均睡眠時間4時間。 睡眠負債は蓄積する一…

スイートコーンまつり

日曜日はスイートコーン祭りでした。 販売会がドライブスルー方式であってるので、行くつもりが、facebookで販売会の予定量が終了する見込み。という投稿があり、あえなく断念しました。 道の駅に出荷中。 とも書かれており、道の駅に行きました。 店舗に入…

ラベンダーの収穫イベント

昨年に引き続き、 チャイナオンザパークでラベンダーを収穫してきました。 今年は友だちが行けなかったので一人でした。 日曜日だったし、私も隙間時間で慌てて行ったので、こういう時は、いつも一人です。 昨年と同じくらいの残り具合。 ただ、少し株が小さ…

忘れる

ああー覚えてられない。 すぐ忘れる。 ヤバイ。 容量オーバー( ; ; )

思った以上にシツコイ

朝礼の一言が 気がつかないうちに人を傷つけていた。 傷つけた本人は忘れていたのに! という話でした。 それを,皮切りに 思考回路は、私自身が傷ついた出来事に焦点が当たってしまいました。 思い出と共に、溢れてくるのは 怒り! 傷つけた人に対する苦手…

頭の使い過ぎ…らしい

最近、頭の使い過ぎと指摘されることがよくあります。 頭=脳なので、 パソコンで言うと メモリーオーバー CPUが100%に近く動いてる感じ。 ある時、処理能力を超えると フリーズします。 私の脳も同じ状況 脳は熱くなって、ヒートアップし、 フリーズ。 マル…

深夜のラベンダーの花がらつみ

我が家の2年目のイングリッシュラベンダーは、うねうねに成長しました。 でも、たくさん花をつけてくれました。 香りもいいので、水やりしながら、 癒されてたのですが、 花がらを摘んでいなかったので、 今夜、作業しました。 摘んだ花を選別。 枯れてるの…

朝,5時の勘違い

朝,5時過ぎに目覚めました。 鳥の声が聞こえました。 土曜日なのに早く起きたなぁ。 さて、何しようかなぁ。 で、ふと、われに還りました。 金曜日だったー。 いつもより,早いけど、 平日のルーティンあります。 ゴミも出さなきゃ。 週末、頑張る。

キティちゃんネイルとさよならした

5月のネイルはキティちゃんでした。 こどもの日もあったし 楽しく過ごしたかったの! 期待どおりでした。 最近ぬりかえたので、 キティちゃんにさよなら!と言いながら オフしました。 ちょっと寂しい。 存在感が大でした^_^

休んでます

家の用事等で今週は仕事を休む日が多いです。 明日はどうかな? 晴れたり曇ったり。 暑かったり、寒かったり。 身体がついていきません。 高齢者なら尚更! なんだか、先が見ませんね。 おかげで、ミニバラの植え替えが終わりました。 花殻つみもできました…

絶不調

休み明けは不調なんですが、 今日は酷かったです。 急に暑くなったせいか 頭に熱がこもって朦朧としてました。 昨日、フラフラになるまで動いたせいかな。 寄せ植えや薔薇の植え替えやら 除草作業に午前中を費やしたせいかな? 雨を覚悟していたら、 思いが…

父、89歳

父の誕生日が来ました。 89歳になりました。 デイケアで写真を撮ってもらったのですが、よく撮れてました。 少し前、80歳の頃の写真が出てきて、 若い頃の写真が出てきた。 と見せてくれたのですが、 80歳の頃より、今の方が良い顔をしていると思います。 元…

波佐見、ルーレットの旅

友だちから、波佐見陶器市をリベンジしたいとLINEが来たのが4月の初旬。 お天気次第ね。 と返事をしていたら、ゴールデンウィーク直前に お天気は大丈夫そう! と再度のお誘いのLINEが来ました。 それから、待ち合わせの場所を決めていざ、当日になりました…

バラ苗を買えなかったわけ

バラ苗を買う気、満々で連休初日に石橋文化センターに行きました。 あいにくの雨。 傘をさしながら、苗の販売会場を見てまわりました。 広場にたくさんの苗がならんでました。 大苗が4000円と3000円、1000円のがあり、新苗と接木したばかりの苗がありました…

バラが好き

単純なんだけど、薔薇の花が好きです。 最近、石橋文化センターに行く機会がありました。 バラフェアの季節です。 行ってみたかったので、ちょうどよかったです。 2週続けて行ったので まず、先週のから。 先週はお天気が良くて、花たちも光を浴びて輝いてま…

推し活できないのはなぜ?

SnowManの滝沢歌舞伎が映画館で上映中です。 SnowMan推しの職場の同僚達は、複数回通うくらい推し活を楽しんでます。 私も推し活したいなぁ。 と思うけど、 そこまで、熱の入る相手が見つかりません。 なぜだろう? 情報がすぐ手に入って探究心が満たされな…

美味しい晩ごはん

会話を交わしながら、 美味しいものを 美味しいーと言いながら食べるのは 当たり前のようで、 そうではありません。 本当に久しぶりに会話を堪能した晩ごはんでした。 そのうえ、料理も綺麗で美味しくて 幸せな気持ちになりました。 美味しかったので写真を…

毎日走る

このところ、ずっと走ってます。 ランニングではありません。 ただ、朝、電車に乗るために走ってます。 結構きつい。 月曜日が一番きついです。 階段はいつもキツイ。 走らないで良いようにと 少し早めに出ても 車が混んでて、駐車場から走ることになります…

桜 忘備録 夜桜篇

夜桜と言っても、宴会してないし ライトアップのイベントも行きませんでした。 日常の夜桜です。 フラッシュのある無しで違う印象です。 光の具合でも違います. 街灯だとこんな風です。

桜 忘備録 満開なりpart2

さくらも色々あります。 八重桜。今も見頃。 枝垂れはこれが限界。 バックはレトロな雰囲気 神社も桜とあいます.

桜 忘備録 満開なりpart1

思ったより満開の時期が長くて 写真を撮る時にテンションが上がりました。 ご近所の朝 お城です。城垣とコラボです。 上から見ました。 飛行機雲とコラボ

桜 忘備録 ぽちぽち満開篇

今年の桜 早く咲いたけど、頑張って開花期間は長かったです。 おかげで、目の保養ができました。 撮り貯めた写真を公開します。 彼岸桜が満開なので、お彼岸の頃です。

坂本龍一のラストアルバム

先日、亡くなられた坂本龍一氏のラストアルバムをAppleミュージックで聴いています。 どっと、波が押し寄せるように 風が山間を吹き抜けるように 迫ってきます。 叫びにも聴こえます。 不思議な音だ! 音の洪水に船酔いみたいになりました。 この感覚はマー…

お仕事の元旦

4月1日に初詣みたいな気分で 伊勢神社にお参りしました。 着いた途端、心地よい清風が吹きました。 おみくじも引きました。 今回は今後の仕事の行方のつもりで引いたのですが、末吉でした。 初めは心配事が多いけど、のちになれば何事も望み通りに叶うとのこ…

花がモリモリ

昨年の私には、花をモリモリにできると思っていませんでした。 でも、今年はモリモリです。 みた人が、綺麗と言ってくれます. すぐに水切れして、しゅちゃんとなるので、 水やりと花がらつみに追われてます。 でも、嬉しいよ。

睡眠負債

わたしの睡眠時間は少なくなる一方。 早く寝なくてはと思うけど、 いろんなことをやり出すと止まりません。 何をしているかというと大きく3つ。 その日の片付け。その割に片付かない。 翌日の準備 自分がやりたいこと 片付けと準備は、 明日、起きれなかった…

絶不調の1日

昨日、動き過ぎたのか,なんとも言えない不調。 目が開きません。 我慢していたら、頭痛がしてきました。 鎮痛剤の効き目も悪いし ここまでって最近では珍しい。 やっと、鎮痛剤が効いてきたかな? 水分、ビタミン、糖分、カフェイン、いろんなものをとりま…

福岡は花盛り

福岡では、「一人一花スプリングフェス」なるものが開催中でした。 嬉しかったです。 阪急にて! くうてんにて! わーとか言って写真撮ったりしていたら、 本当の用事が終わりませんでした。(^◇^;) 楽しい時はあっという間ということです。