フラメンコとホリヒロシの人形、尺八と和太鼓、ステージは和のアート。 進化系フラメンコのイベントに行きました。 全部好き。 好きなものばかりに囲まれて過ごした90分は濃密でいて、刺激的。 そして心の檻がスッと濾過させていく感覚を味わいました。 土曜…

打ち合わせの結果の概要を図解するミッション。 久しぶりに集中して作業できました。 散乱する頭の中をノートに書き出し、パワーポイントを使って図解しました。 その間、何も耳に入ってこなかったみたいです。 このところ、集中力が出なくて忘れてばかり。 …

何かをするには短すぎて、 何もしていないと心苦しくなる そんな時間があります。 ちょうど、今がそんな時間です。 それで書き出したのが、今回のブログです。 何かしていないと、落ち着かず だからと言って、動けば、疲れた頭はすぐにショートします。 10分…

吹き荒れていた心模様は、 一晩寝たら、大分、治まりました。 睡眠って大切。 眠って、朝起きて 太陽の光をチャージする。 これで気分が変わることもあります。 先輩方がアドバイスをくれました。 ありがたいです。 だから、気分が変わったところもあります…

入院中の母とリモートで面会しました。 会うのは約２ヶ月ぶりでした。 目がしっかり開いてて、力がありました。 私たちのこと、わかっているのか、確信が持てなかったけど、 そばにいる看護師さんと理学療法士さんが、 わかってらっしゃいますよ！ とおっし…

良いこともあれば 悪いこともあります。 4ヶ月ぶりにジムで軽く運動しました。 運動して、心が軽くなりました。 さらには、途中で寄ったスーパーでお目当ての食パンが割引になってて、気分良く帰ったら 現実がドヨーン！と大波のように押し寄せてきました。 …

くも膜下出血で入院していた母を療養型の病院に転院させました。 病院の主治医の先生、スタッフの皆さん、本当にお世話になりました。 母の病状は、劇的な回復ではないけど 少しずつ、前進してると思います。 ここまでしていただいて、感謝しかないです。 コ…

お気に入りのジーンズがありました。 ポケットに刺繍が入ってて、おしゃれなんです。 ただ、ストレッチ素材ではないので はけなくなって時間が経ってます。 確実に15年はたってます。 このジーンズを履くのが 一つの目標でした。 思い立ってはいてみました。…

色々と考えること やることが多いです。 それでも、一つずつ片付いてる気がします。 相談すると、みんな、 動きましょう！ と励ましてくれます。 助言もいただけます。 最近、相談することが多いです。 それで、周囲に助けてもらいながら 一歩ずつ、進んでい…

入院中の母の介護認定調査に立ち会いました。 調査員の方が、看護師さんに介助の状況を確認されるのを、聞いてました。 介助にかかる項目は多く、 その一つ一つに丁寧に対応していただいてるのがわかりました。 ありがとうございます。 と言う感謝の言葉しか…

突然の介護生活と仕事の忙しさで自宅リハビリをサボっていました。 自分のことにかける優先順位がかなり、落ちてます。 今の日常生活にリハビリの運動を入れ込むのは、難しかったです。 久しぶりの整形外科診察で、忙しい中でも、ごはんを食べたり、歯を磨き…

最近、痩せたでしょう！ と言われます。 ひと月で5キロ減は、激ヤセのうちに入るのでしょうか。 質素な夕食。 異常に多い運動量。 それは、痩せるでしょう！ 運動しながら計画的に痩せていた頃は、みんな、何も言ってこなかったのよね。 ダイエットをスター…

気がせきます。 一歩でも先に進んでいたい。 そう思います。 焦りすぎて、失敗しました。 翌日の晩ごはん用にカレイを煮て焦げつかせてしまいました。 煮詰める間に洗濯物を干していて、気がつくと黒ゴケになってました。 もちろん、カレイは焦げ臭くて、食…

お試しの配食弁当は 父がすんなり受け入れてくれたので、 一安心です。 配食弁当のメニューはハンバーグとかでした。 美味しかったのかどうか？ 聞いてみたら、贅沢は言えない！ と答えが返ってきました。 ただ、完食していたので、ヨシヨシ！ と思ってます…

明日は早出の上に、ゴミ出し日。 少しでも時間を短縮したくて、配食のお弁当を試すことにしました。 父にどう、説明したものか？ どう言えば伝わるのか⁈ 悩ましいです。 すっと受け入れてくれたら良いのですが。 泣きたい、でも、頑張る！ 最近、自分に言い…

家に帰ると、？？？？な状況が続いてます。 何が起こったのか！ この散らかりようは⁉︎ この脱ぎ捨てられ下着の山は⁉︎ そもそも、着ていた洋服はどこ？ 訳がわからない‼︎ 理解をするのに時間がかかります。 父に質問しても、真っ当な答えは返って来ず どうな…

年度末のラストチャンスの日。 休むなら今日しかない感じ、強引に有休をとりました。 休みを有効に使って課題を一つずつ片付けたいと思ってました。 結果 現実を突きつけられたけど、 前進したものもあります。 父の整形外科への通院の介助から始まりました…

自分自身の心身のケアに時間を使ったので、気持ちが楽になりました。 もちろん、身体も楽になりました。 明日は日曜日。 やることが、たくさんあるはずだけど、思いつかないので、まったりしてます。 そんな私が、今思うこと。 男の人は、自分でなんでもでき…

働き方改革の意味を身に染みて感じてます。 時間有休って便利。 介護は突然やってくるので、 行政の対応も含めて、 少しずつしか前進しません。 まずは、話し合いから。 そのテーブルに着くのも、仕事を休んで行かなきゃ行けません。 いくら有休があっても、…