ca-pub-5530659315984097

ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2020-01-01から1年間の記事一覧

久しぶりに後悔中

自分の中で、腹落ちしないまま、 押し切られてというか 断りきれずに 買ってしまったことに 後悔中です。 最近では、こんなこと減ったのになぁ。 関西マジックはあかんわ! やっぱり、商売上手です(^^;;

美味しい水

ミネラルウォーターをほぼ、毎日買ってます。 野菜中心の食生活になって、味の濃いものを食べなくなったせいか、味に敏感です。 ミネラルウォーターも味が違います。 ちょっと高かったけど、抗酸化につられて買ったトロロックス。とても甘くて美味しいです。…

頭が働かない

試験勉強をボチボチしてます。 時間が足りないので、ボチボチじゃダメなんだけど、頭が働きません。 半分、諦めモードです。 合格する! と思わないと、合格しないそうです。 パワー不足です。

誕生日の過ごし方

やるべきこと、したいことをして1日が終わりました。 運転免許を更新しました。 近くにコスモス園があるので、寄ってみたのですが、場所がわからずウロウロ。 駐車場にパトカーが停まっているので、妙に緊張します。 更新の講習の影響かしら。 公園の駐車場…

久しぶりのビーフ

久しぶりにお肉を食べたかったので、晩ごはんのメニューにあがりました。 スーパーに一緒に行った時、夜ご飯の何食べる?とい母が問いかけてきました。 お肉食べても良いよ! 私も食べたかったけど、母が食べたそうにしてました。 それで、今夜はお肉。 薄切…

和服って良いなぁ

デパートで着物のリサイクルのイベントが催されてました。 つい若草色の加賀友禅に目が行き、お店の人に見ていってくださいと誘われました。 元々、和服は好きなんです。 ただ、いつ着たのか忘れるくらい前に着たきりです。 リサイクルショップだと、身幅と…

どのキーで歌うのか?

何年も前に、アギラール・デ・ヘレス、通称アギちゃんのクルシージョを受けていました。 習ったのはタンギージョ。 6人くらいのメンバーで発表会やイベントで歌いました。 みんなで歌うとどんどん、キーが低くなってきました。 あるイベントの時、一人でい…

カフェでひと休み

ストップモーションのような1日でした。 最近、スローペースなんです。 金曜だしね。パワーが足りません。 久しぶりに一人反省会。 反省会と言いつつ、 実は振り返りとお疲れさん会です。 思考回路が停止気味なので、ポヨーンとしてます。 休憩も必要です。 …

水分、やっぱり足りてなさそう

ひょんなことから、経口補水液を飲んでみました 甘くて、美味しい! おかわり! 私、脱水気味みたいです。

ミッドナイトスワン

久しぶりのシネコンで観た映画が「ミッドナイトスワン」でした。 噂どおりの良い映画でした。 出来過ぎだろう! ありえないだろ! という感想を、ねじ伏せるパワーがありました。 一種のファンタジーのような一面を見せつつ、人間ドラマでもあります。 あり…

初コーヒーフェスタ

一人で動くことが、癖になりつつあります。 コロナのせいもあるのかな? コーヒーフェスタがあり、初めて行きました。 帰りの横断歩道で友だちと会いました。 お互いに一人でした。 彼女、こんなイベントが好きそうだと知ってるくせに、一緒に行くという気が…

これから先の人生のストーリー

これから先の人生のストーリーを思い描くというミッション。 それが、まったく思い描けずに、一瞬、ポカンとなりました。 未来の自分の周りに、誰にいて欲しいのでしょう? これもポカンです。 自分のことしか考えてない証拠かな。 思考の癖とも言えるかも。…

停滞中

ダイエットは停滞中です。 最初に落ちてから、なかなか、落ちません。 そんな時期もあるさ! 明日は運動に行こう! と思ってます。 なんたって初めての本格ダイエットなので、予想外のことがあります。 今はお腹の調子がイマイチです。 抗生物質を飲んでるせ…

バルサミコ酢を買ってみた。

サラダにポン酢をかけて食べる日々。飽きてきたので、バルサミコ酢を買ってみました。 お店で食べたサラダのドレッシングが、バルサミコ酢で美味しかったのです。 残念ながらオイル入りのドレッシングで、さらには粉チーズまでかかって、出されたので、ヤバ…

気がつけば水曜日、9月も終わり。

9月も終わります。 それに、今日は水曜日。 なんだか、あっという間に時間が過ぎます。 10月になると忙しくなると思われます。 やりたいこと。 やらねばならないこと。 そのせめぎ合いに、自滅しないようにしなきゃ。 実は今年4度目の膀胱炎を発症中。 今…

短時間ドライブ

友だちとランチして、これからどうする? ということで、ドライブをすることになりました。 行き先は孔子聖廟。 甥と姪の合格祈願をしていたので、お礼参りができて良かったです。 秋の風が心地よい午後でした。 聖廟は静謐な空気が漂います。 久しぶりに行…

ボチボチと成果が出てきました。

ダイエットを本格的に始めて2週間が経ちました。 3キロぐらい減りました。 少しずつでも、成果が出てくると嬉しいです。 食生活の色々なクセをリセットしてる感じです。 野菜中心の生活になりました。 「木と本のcafe」にて、サラダボールとおからのキッシ…

濃厚な二日間

連休明け。 出勤日は3日間。 この3日間が濃厚でねー。 疲労蓄積度が高いです。 頭が回ってないので、言葉が出てきません。 涼しくなってきたので、体調を崩さないようにしないとね。

9月の雨

帰り道、シトシトと静かに降る雨の音に、秋を感じました。 9月の雨ですね。 8月の雨は、バシャ、ドシャと威勢の良い音でした。 雨の音で季節を感じるって良いなぁ。 匂いも8月の雨と9月のでは、違いますね。 8月の雨の匂いは、アスファルトの熱を含んだ、ム…

コーヒーを飲みたくて

コーヒーを飲みたくて 家に帰りたくなくて スタバで一休み。 ブラックコーヒーにしようと思ったけど、折衷案でソイラテにしました。 初のソイラテ、意外と美味しいです。 エスプレッソでなくても、これでいけそう。 実は心落ち着かず、気持ちがこんがらがっ…

シルバーウィークはお彼岸三昧

シルバーウィークはお彼岸の行事ごとに振り回されて終わりました。 お彼岸にまつわる地域行事、「彼岸茶講」があり、その準備と当日の対応で20日と21日は終わりました。 茶講というのは、ご近所の当番回しで行われる女性の茶話会です。それの当番に我が家が…

文化は必要だ!

コロナ禍で様々なイベントが中止になりました。 大分、復活してきた感じはします。 でも、感染防止に配慮しながらなので、まだまだというのが私の感覚。 それに町の文化祭も中止です。 美術館のカフェでランチしたついでに、絵画展を観てきました。 タイトル…

ライブ配信のメリットとデメリット

ラテン文化センター ティエンポのイベントがありライブ配信を視聴しました。 https://tiempohall.tiempo.jp/ja/ev-200905.html ライブ配信の良いところもありました。 やっぱり生でみたい!と思うところもありました。 良いところ 移動時間をとられないとこ…

余裕があるって良い

最近、前向きエネルギーを私から感じるのだそうです。 この時と違うオーラかも⁉︎ なぜ? と問われたので 余裕があるからかな⁉︎ と答えました。 確かに、追われてる感が減ってます。 見ないようにしてるからだけなのですが、精神衛生上は良いです。 ダイエッ…

虹色ニュアンスのネイル

だんだん、ネイルの色が個性的になってます。 今回は偏光パールの入ったネイルを塗ったので、ニュアンスのあるピンク色になりました。 ローズクォーツのブレスが肌につけると、しろっぽくなります。 手を洗っていて、 ネイルとブレスレットが同じ色⁉︎ と思い…

気持ち、下降気味

今日はテンション低めです。 朝から失敗続きのせいです。 こんな日は、生産性が上がらないので、早く帰ろうと思いました。 それに異常に眠たいです。 だから、憂鬱なのかな? 振り返っても、仕方ないのだと言い聞かせてます。過去にあった嫌なことを思い出し…

何を食べよう?ーダイエット2日目!ー

朝ごはんは、パン食でした。 牛乳をやめて、紅茶にし、食パンを1枚、トーストして何もつけず食べました。 後は、ミニトマトやレタスの野菜。 カニカマの玉子とじを少量。 久しぶりに、お昼前にお腹がグーグーなりました。 出かけていたので、ランチをどうし…

ダイエットミッションがスタート

足首の負担とストレスを減らすために、ダイエットを始めました。 それも祖父の命日の今日からです。 ちょっと、上手くいきそうな予感がしています。 カロリーが高いので、私の皿から戻された揚げ豆腐たち。 わたしは子どもの頃から健康優良児! 小学生のころ…

一目惚れしました

万年筆が好きなんです。 ゆめタウンの文具屋さんに行くと、万年筆を見に行って、毎回、欲しいなぁー! と思って、帰ります。 今回は うわー!素敵! と一目惚れでした。 ペリカンの割にはお手頃なお値段。 思わず、セール期間でないか、確かめました。 最近…

ムーミンって、かわいすぎるかな?

スマホケースを変えました。 ガラス面のフィルターにヒビが入っていたので、新しくしました。 ついでにケースも変えて、リニューアルしました。 今までは、 北斎の絵でした。 買った当時のフラメンコの先生が、アレグリアスを北斎の絵のイメージだと言ってい…