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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2022-01-01から1年間の記事一覧

未来志向なネイル

今のネイルに塗り替えて、早くも1ヶ月経ちました。 幾何学模様的なフレンチネイルです。 今は、こんな感じ。 違和感ないし、それより、自爪が伸びてきて、バランスが良くなった気がします。 デニムとの相性が良い色合いとカラーですね。 最初はこんな感じ。…

寄せ植えするはずだったけど

母のやり残したガーデニングの片付け。 これがゴールデンウィークのミッションの一つでした。 結果、タスクは完了していません。 いくつかのコンテナと鉢は庭に土を返して、残っていた根っこらしきものやら、底石をひろったりしました。 でも、まだ、多肉植…

最近、気がついた自分の性格

負けず嫌い 自分で自覚がなかったけど、 アロマのカウンセリングを受けている時に、気がついてしまいました。 だって悔しいという言葉が出てきて、自分でびっくりでした。 先読みして、何にでもやろうとする。 これはクリニックの主治医と話していて、先生に…

大腸ポリープ切除への道 入院前日編

ポリープの切除はどこの病院だろうと 腸が空っぽでないとできません。 そのために、消化がよく、繊維質のないものを食べます。 最初の病院では、専用の検査食を処方されたので楽チンだったのでした。 県立病院はそのようなものはなく、食べて良い食材を指示…

連日の歯科通い

このところ、歯のトラブル続きで歯科医院通いです。 ゴールデンウィーク中でなかったのが、不幸中の幸い。 と言い聞かせてます。 今年から時間有休制度がスタートしたので、助かってます。 だけど、気が滅入ります。 昨日の動きすぎの反動で、今日は肉体疲労…

腰にきた、膝にきた、

1日動きすぎて、腰にきました。 そのちょっと前は膝が痛かったのですけど。 でも、昨夜、足首が痛かったのが、元々の原因かも。 なぜ、足首が痛くなったか? やっぱり、歩きすぎと、靴かな? 服を試着するときに、サンダルを借りたけど、履いてるうちに、微…

揺れる気持ち

最近、気持ちが揺れます。 頑張ろうと思ったり もう、ダメだわと思ったり 泣きそうなくらい苦しかったり 一つ一つ、後悔したりします。 今日は、痒くて 昼間は眠くて 自律神経を測定したら 昼間は副交感神経が優位になってました。 今は、夜なのに、交感神経…

ガーデニング沼にハマりそう

モリモリに咲いたジュリアンが暖かくなったら、蒸れてきて、根腐れして悲惨なことになりました。 これは、レスキューしようと植え替えた時の写真ですが、この子はすでにこの世にありません。 失敗すると悔しいと言うより、悲しいです。 そんな思いをしたくな…

コロナワクチン3回目接種

コロナワクチンをうちました。 3回ともファイザー社のものです。 昨日の朝に打ったのですが、頭痛とふらつきがあります。もちろん、腕も痛い。 頭痛がするので、鎮痛剤を昨日から飲んでます。 薬が切れると痛くなる!状態が続いてます。 そのくせ、昨日はガ…

桜日記

今年の桜をまとめます。 開花の期間が長くて、たくさん写真を撮りました。 3月末、ご近所の桜並木 4月2日、佐賀県庁付近にて 同日、川辺でお散歩 4月3日、小山に登って

大腸ポリープ切除への道 入院手続き編

県立病院に患者として初めて行きました。 入り口に、本日の予約人数が貼り出してありました。 なんと1000人超えてます。 この規模の患者を回すために、システム化されたものが、入退院支援センターでした。 診断の結果、一泊入院、手術になりました。 入院す…

毎年の楽しみの椿

私は我が家の庭に咲く、この椿の花が大好きです。 色といい、八重の具合といい、可愛いけど綺麗な花。 今年も咲いたので、手折って生けました。 庭でも一番奥に咲いてます。 庭石を登り、とってきました。 疲れて帰った時にこの花が癒してくれます。 椿なの…

ドライブ・マイ・カー

アカデミー賞が発表になる前に観なくては! と思って先週、観に行きました。 ラストの芝居のシーンに涙腺が緩みました。 映画を観て泣いたのは、本当に久しぶりでした。 今回は、 まさか、ここでグーってくるとは! という感じでした。 観て良かったなぁ。 …

パワースポット訪問

トリプル開運日に何をするか考えた時にパワースポットに行こうと思いました。 私のパワースポットは伊勢神社です。 26日は整形外科の診察日で近くまで行く予定があったので、これは伊勢神社に行きなさいということだと思いました。 26日は朝から雨が降ってい…

トリプル開運日

3月26日は一粒万倍日に天赦日と、さらに寅の日も重なる最強の開運日だそうです。 それならと意識して動いてみました。 始めるのにいい日だそうです。 だから、バーゲンで買っていたジャケットをおろしました。 新築祝いと入学祝いを贈りました。 ひと月くら…

春爛漫ネイル

少し前にネイルを春仕様にしました。 桜とチューリップ 選びきれず、欲張っちゃいました。 チューリップは大人可愛い感じです。 桜は大人綺麗な感じ。 フレンチにしようと思っていたけど、季節は追いたいよね。

大腸ポリープ切除への道 初大腸カメラ編

個人病院で大腸カメラを飲むところから続いてます。前の記事はこれです。 sakipepa.hatenablog.jp 朝の指定された時間に病院に着くと検査控え室に通されました。 ソファーとテーブルには雑誌が各種載ってました。 看護師さんが水の入ったボトルを二つ持って…

合格するって嬉しい

sakipepa.hatenablog.jp この検定試験の発表が今日でした。 ネットでドキドキしながら番号を確認しました。 受験番号が最後の方らしく、なかなか番号が出てきません。 やっと見つけました。 合格してました。 合格するって、嬉しいものですね。 受験生の私は…

大腸ポリープ切除への道

大腸ポリープをとりました。 半日ドックで大腸が再検査になったのが12月。 1月に大腸カメラをして、大きめのポリープが見つかったので、大きな病院を紹介されました。 結果的に大小合わせて4つのポリープを切除しました。 ここに至るまでが長かったです。 …

助言に従って良かった

先週のこと、上司のすすめで、一日お休みを取りました。 元々は、確定申告に行こうと午後から半休を取っていました。 前日の夜に父が急に動けなくなりました。 時々、こんなことがあります。 弟の家で餃子を食べたと話してる矢先のことです。 寒いと言い出し…

アレルギーの季節だと忘れてた

晴れわたる青空! 外にいたので、夕方には、目が痛痒くなりました。 ああ〜、ゴロゴロ、ジカジカします。 喉もジガジガします。 失敗しました。 アレルギー、発症です。 今日は、庭の草取りをしました。 この時期から始めると、昨年のように苦労しなくてすむ…

大学入試の面接で聞かれたこと

今週のお題「試験の思い出」 まず、結論から。 この大学には落ちました。 まさか、こんなことを質問されるとは想定外でした。 母の弟のお嫁さんがそこの大学の卒業生でした。 面接で、そのような話になりました。 なぜ、叔母の話になったのか、記憶が抜けて…

ハイブランドに目がいく

最近、とても手が出ないハイブランドのバックやサイフに目が行きます。 SNSで流れてくるんです。 気になるのはこれ。 カルティエです。 この上品だけど洗練されたフォルムが素敵。 ディオールのこれも好き。 デザイン性の強いものとシンプルなもの。 どちら…

動けば動くほどミス連発

最近、何か動けば動くほど、ミス連発です。 主治医の先生に言われたとおりになってます。 慢性疲労症候群と今の症状に名前がついたのが昨年の11月くらい。 少しずつだけど、回復傾向だと思ってました。 そのために、アレルギーの薬や安眠剤など眠くなる系の…

試験が終わりました

職場の自己啓発の一環で受けた検定試験が今日でした。 あんまり勉強できなかったけど、終わりました。 結果が怖いけど、気分的にスッキリしました。 今日は朝から頭痛。 薬を飲むけど効かなくて、6時間経ったので、2回目を投入しました。 それでも、試験中…

こんな凹む日もある

がんばって準備したつもりの会議。 説明がグチャグチャでした。 Webだったので、2つの資料の画面共有とか、時間が切られてるとか、気を使うことが多かったです。 そのまえに、動揺する出来事もあり、集中力も切れてました。 ただ、出来は別に、自分自身が満…

使って生きる

梅の小枝を拾ってきました。 どの花瓶に生けようかな? 陶芸教室で作って放置していた花瓶が目に入りました。 ちょうど、良さそう。 生けてみました。 いい感じです。 思うような出来でなかった花瓶も花が入るとよく見えます。 使って生きる ということです…

選べなかった果てに

選択するというのは、神経を使います。 例えば、白いTシャツとアイスグレーのTシャツ。 以前の私なら、どちらか1枚にしていたけど、 最近の私は、両方買ってしまいます。 こういうことが多いです。 チョコレートドリンクとチーズケーキ。 両方は食べすぎとわ…

フラメンコの衣装が好き

SIMOFが開催されてました。 SIMOFとは、 国際フラメンコファッション展示会!フラメンコファッションの最先端を目にする機会です。 ファッションショーも行われています。 フラメンコのパリコレみたいな感じを想像してください。 SIMOF, Salón internacional…

父の介護認定調査

朝から病院で主治医の意見書を書いてもらうために受診しました。 雪が降ってるから、父は行くのを嫌がります。 わかるけど、ごめんね。 行く日がないんだわ。 そして、午後から認定調査を受けました。 現状確認! 質問に答えます。 その答えが、どう判定され…