パーフェクトポーションのインスタLIVEを視聴しました。 テーマは9月3日に「ゾアティック」シリーズというブレンドオイルが発売になることと、 ブレンダーのサルバトーレが来日しているので、お話を聞きましょうということみたいです。 ゾアティックって？ …

観葉植物のパキラが我が家の一員になりました。 それも希少種らしいミルキーウェイです。 観葉植物初心者！ ポトスも枯らす私に育てられるのか⁉︎ 不安で、園芸店で一目惚れしたけど、その時は、買うのを踏みとどまり、翌週に、買いに行きました。 売れていた…

湧き上がらない気力 温度変化についていかない身体ゆえの軽い頭痛 しぱつく目 再発しそうな腱鞘炎の鈍痛 夏バテと言わずして何という。 担当の研修会が終わり ちょっと一息。 山積してる仕事に目をつむり 休むことにした夕方です。 ついでに、夏太り進行中(T…

ネイルを塗り替えてブログに書き損なってました。 すでに新しくなってます。 でも、このネイルは7月に塗ったものですが、すごく好評でした。 優しいピンクのネイルをベースにして 爪の先だけペールカラーに色を変えました。 それも、キャンディのようにいろ…

香りの学校でアロマの学びの１日でした。 午前中は、AI診断でパーソナルなアロマを選んで、フレグランスを作りました。 このサイトで診断します。 Personal Aroma Check わたしは、 ローズウッド ネロリ ラベンダー の組み合わせでした。 どれも大好きな香り…

5月に再開した陶芸教室です。 7月の終わりに釉薬をかけて、 本焼きをへて盆前に完成しました。 お盆のお客さんに完成した作品を見せれるようにとの先生の配慮でした。 今回は、黄瀬戸に蕎麦の釉薬をかけました。 シックな落ち着いた感じにしたかったので、 …

テンション、上がりました。幸せな気分でした。 それから、自問自答を始めました。 内省の時間に突入です。 心のこと 間違いなく躍ると気持ちはスッキリします。 割り切れず、もやもやしていることを何も考えない時間になるからかも。 一種のマインドフルネ…

フラメンコのクルシージョが終わりました。 本当に！本当に！楽しくて！ 踊ってる間、何も考えず、ひたすら感じて動いてました。 １時間、リタイヤするとこなく、動けたことに感謝です。 ファルダをはいて、鏡の前に立ったとき、時間を超えました。 クルシー…

明日、フラメンコのクルシージョを受けます。 前回から3年ぶりだそうです。 早いものです。 前回のクルシージョからしばらくして、私のフラメンコ人生にドクターストップがかかりました。 それから3年です。 整形外科の初診の時に、また、踊りたい。 と先生…

体重が増え続けてます。 ダイエットのインストラクターさんに相談しました。 原因分析からスタート。 思い当たる原因はこんなことです。 ◯車を運転してると、コーヒーが飲みたくなり、コンビニに寄って、コーヒーとスイーツを買って食べてしまう。 ◯朝、職場…

なんだかイラついてる気がします。 追われてるなぁ。 ルーティンのやることリストを作り忘れてました。 何をしていたのだろうか。 夜の時間もあっという間に過ぎて、 早く眠れると思っていると 12時をまわってます。 今日は頭の芯は疲れてるけど 神経がざわ…

昨日、セラピーで話をしてて、わたしの口から、 「◯◯さんが嫌いなんです。」 という言葉が飛び出してきました。 苦手だと思っていたけど、嫌いだったんだー！ あらためて、思いました。 私の中に、嫌いという感覚はあまりなくて、 苦手だから距離を置くとか …

暑い日でした。 それなのに、昨日から外仕事に精を出しました。 草むしりしたし、 寄せ植えやアロエの鉢をリカバリーしました。 汗まみれです。 昨日は草むしりの後、総着替え。 今日は汗をかいては、室内で涼む！の繰り返しでした。 虫に刺されて痒いです。…

蒸れないようにバサッと切ってしまう技を切り戻しというそうです。 私の場合、これをやるには勇気がいります。 ラベンダーを買った時に、梅雨の時期がきたら短く切ってください！と言われてました。 台風が近づいていたので、週末にバサッと切りました。 記…

暑いですね。 ある日の午後のことです。 冷房の効いたカフェで、遠くに心地よい音楽が流れてます。 少し、風を感じて、心地よいです。 自分でくつろいでいると感じます。 色んな、モヤモヤした感情を横に置いて、心から出る言葉を綴っています。 自分でくつ…

我が家のイングリッシュラベンダーは、成長しました。 梅雨時期になってきたので、切り戻しをしないといけないのですが、やっと花がついてきたので、切れずにいます。 それで、毎日、蒸れないで！と言いながら 手ですいてます。 すると手がすごく良い香りに…

時計を落としてガラスを割って以来、ネットを見ると時計に目が行きます。 すると、Amazonがおすすめしてきました。 なんかいい感じ。 お値段もお手頃で良いなぁ！と思いました。 下へとスクロールするとこんな画面になりました。 おすすめのコーディネート！…

梅雨のころのジメジメをクリアなネイルで払拭したかったのです。 紫陽花のようなキラメキが素敵です。 この時期は爪の成長期なのでしょうか⁉︎ 爪が伸びるのが予想外に速くて、予約を一週間、前倒ししました。 正解でした。 元の予約日だったら、行けないとこ…

銀月とは多肉植物の名前です。 シルバーグリーンの色とプクッとした葉が私のハートを射抜いてしまいました。 グリーンセンターで出会って、一目惚れしました。 多肉植物なんて育てた事無いくせに、 いや、サボテンも枯らすくせに、 多肉でも育てるの難しいら…

ラベンダースティックに挑戦しました。 最初に作ったのは、一番右側の分です。 家にあった麻入りの毛糸で試作しました。 作れそう！ 確かめてから、100均でリボンを買いました。 作り方は、こんな感じ。 奇数のラベンダーの花の下の部分をリボンで括ります。…

ラベンダーを観に、深川のチャイナ・オンザ・パークまで行きました。 友だちが誘ってくれました。 それまで、有田にラベンダー畑があるとは知りませんでした。 正確には、北海道から苗を持ってきて植えているらしいです。 ラベンダーフェアーも6月5日で終わ…

今のネイルは薔薇の絵にしています。 マグネットも入れてキラキラです。 以前はオフィス仕様のシンプルネイルだったけど、最近は絵が入ったり、キラキラしたりと、少し派手めです。 上品だし、ピンクベースなので、ギリギリオッケーと思ってます。 ネイリス…

置かれた場所で咲きなさい という本がありました。 置かれた場所があなたの咲く場所で、そこで咲く努力をしましょう。 と説いてます。 うちのバラは縁側に置いてました。 １年間、枯れずに頑張りました。 今年の春に鉢を植え替え、外に出しました。 置く場所…

クリニックで処方してもらってる薬が一つ、追加になり2週間が過ぎました。 動きたい衝動は大分、治まりました。 理性が戻ったという感じです。 私が次々に増やしていった花たち。 この衝動も少し落ち着きました。 その代わり、とにかく眠い。 元々、眠かった…

マルシェでレインボーキャンドル作りのワークショップがあっていたので参加しました。 七色のキャンドルのキューブを瓶詰めするだけなんですが、これが楽しい。 入れ方は自由。 私の性格なのか、少しずつ色んな色を混ぜていきました。 アロマキャンドルにす…

ブログを書くのは久しぶりな気がしてます。 正確には書きながら、思考を整理しているので その作業が久しぶりかも。 最近、忙しくて帰りが遅かったり 夜も花達のお世話で時間をとられたりしてます。 書かないと、グズグズと思うことも多くて、昨夜もお風呂の…

久しぶりに陶芸教室に行きました。 なんと、2年ぶりです。 先生の壊れたと思っていた釜が奇跡的に復活したので教室が再開されました。 ワクワクしてるくせに ノープランで参加はいつものこと。 2年のブランクは大きくて、手順を忘れてます。 風が吹いて、土…

やはり、今日も園芸センターに行ってきました。 うちの植物たち、萎れ気味です。 先週、植えたばかりのユーカリは、葉っぱがハラハラと落ちます。 植えたばかりなのに、なぜ？ 鉢が小さかったかな？ 寄せ植えもネメシスが萎れて枯れてしまいました。 ラベン…

久しぶりの入院 入院って、高校生の時に、個人病院で盲腸をとって以来でした。 看護師さんに驚かれてしまいました。 出産で入院するけど、私は子どもを産んで無いので入院も無しです。 入院生活ってどんな感じ？ と思ってました。 入院して、ベットに連れて…

やっと切除まで辿り着きました。 大腸内視鏡も機械によって、やり方が違いました。 最初のは、寝転がって膝で足を組んでるだけでした。何回か体位を変えました。 それだけでした。 県立病院は参加型でした。 具体的には、医師が「ここを押さえてください」と…