ca-pub-5530659315984097

ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

ストレス解消

陶芸教室で学ぶこと

陶芸教室で素焼きした作品に釉薬をかけに行ってきました。 今日は午後から行ったので お友達と先生の3人で作業になりました。 今どきの政権のお話や、先生の亡くなられた奥様の話などしながら、過ごしました。 亡くなられた奥様は、定年を前にリタイヤされて…

オーラとパワーストーンの不思議な関係

今のコロナ禍の季節、今の私の心にあわせて ブレスレットを新調しました。 石の解説を載せておきます。 天然石・パワーストーン意味辞典 ローズクォーツ テラヘルツ モリオン ヒマラヤ水晶 オレンジルチルクォーツ スーパーセブン このブレスレットを着けて…

暑さに降参、熱中症になりそうです

昨日、早めの盆休みをとって、暑さに負けそうになりました。 日ごろ、事務所で冷房生活をしていると暑さに対する耐性がありません。 休みだけど、母の頼まれ用件が多くて、午前中は大忙しでした。 母を車に乗せて、初盆詣り。 スーパーで買い物、銀行の手続…

キラキラ、マグネットネイル

イメージしていたけど 実際やる勇気が出なかったキラキラネイル。 どんな見え方をするか分からないまま、 その場の雰囲気でシルバーのマグネットネイルをやってみることになりました。 ベースのピーチに近いオレンジ色! これもイメージどおりです。 マグネ…

ブログを500本書いて気がついたこと

前回のブログで、私の記事も500本目でした。 われながら、嬉しい。 書きはじめて、1年と8ヶ月目です。 ネタに困るということはあまりないです。 書くのが面倒のとか、そんな理由で抜けることもあります。 でも、ほぼ、毎日更新ですね。 (ほめてください!…

急いで帰った理由

終業の時間がきました。 次の仕事に進むか、このまま帰るかの2択です。 それで、帰ることを選びました。 WEBのセミナーを受講したかったのです。 そのためには、時間までに自宅に帰りつかないと受講できません。 次の仕事にとりかかったら、絶対、終わりま…

洗車してもらいました

梅雨も明けたし 延ばし延ばしにしていた洗車をお願いしました。 ピカピカになりました。 見違えるくらいです。 セルフ洗車もあるのですが、 自分でやる気力がなくて プロにお願いしました。 マジに、汚れてました。 恥ずかしいくらいです。 なので、頼みにく…

連休の最後は陶芸教室

しとつく雨の中、陶芸教室に行ってきました。 湿気のある冷たい風が作業場を通り抜けます。 それだけで、気持ちいいです。 やっぱり、私は不器用。 ご飯茶碗を作るのに苦労しました。 ほとんど、先生作です。 手前の器が私作 指先で厚さの左右バランスを感じ…

一人反省会

一連の仕事が終わったので 久しぶりに一人反省会を開きました。 今回は、自分自身のメンタルの調整が一番の課題だったかも。 振り子のように揺れ動く、様々なこと。 焦らず泰然自若としていれば良いけど ずっと焦りまくってました。 その割には抜けてます。 …

感性に刺激を受けると楽しい

フラメンコのショーなどで、写真を撮っていただいてたズルズルオ さんの個展に行ってきました。 華やかで、動きのあるフラメンコの写真とは違い、黒と白の陰影が深いモノクロの世界が、そこにありました。 ざらっとした質感。 これがズルオ さんの写真。 ズ…

冷静に自分の限界をみつめる

冷静に自分のキャパを知ること。 要するに限界を知ることを求められている気がします。 この写真の気分 それは、自分で思ったのではなく 最近、色んなことで、そう言われることが多くなったからです。 例えば、腱鞘炎。 親指を使いすぎると痛くなるので、 こ…

happy Friday のはず

今日は金曜日。 また、大雨の予報が出ていました。 朝から車で出勤したい気分でした。 電車が動くのか、ずっと気にしてることに疲れました。 そのほかも含め、振り子のような1週間でした。 立ち止まって、休憩したい気分になりました。 なので、ちょっと寄り…

ペンが好き

ペンとか、消しゴムとか文房具が大好きです。 雑貨屋さんに行っても さほどテンションが上がらないのに 文房具屋さんに行くと、どれも欲しくなります。 フリクションのブルーの替え芯がなくなっていたので、買おうと文具店に寄ったら タガが切れて、爆買いし…

桃色ネイル

桃色ネイル! 私が名付けました。 第一印象が熟れた桃でした。 プルンとして、可愛い。 ほらね! 照明が違うとこんな感じ。 落ち着いたピンクに赤重ねてもらいました。 やっぱり、嬉しい。

雨と陶芸教室~どんな色がでるのやら

陶芸教室が再開しています。 造形はすでに終わってました。 (ブログにあげそこないました。) 今日は釉薬をかけてきました。 どんな色がでるのか、想像しながら、釉薬をチョイスするのが楽しいです。 すっかり忘れています。 NHKの朝ドラ「スカーレット」が…

髪をきって心も軽くなった

髪を切って、パーマをかけました。 前回よりさらに短いです。 今どきのニュアンスボブヘアーになりました。 来週、カラーをしたら夏スタイルのミッション完了です。 髪が軽くなった分 口も軽くなりました。 昨日から、よく喋ってます。 話したいモードなので…

悪夢から解放されたかな?

今週は水曜日から、スカッと目が覚めるようになりました。 それだけで1日のパフォーマンスが違います。 ちなみに火曜日は悪夢にうなされて起きました。 睡眠アプリでとった睡眠グラフの最後が横一直線になってます。 ここが夢を見ていたところです。 クリニ…

経済に貢献してます。

土曜日のひとりランチ。 やっと念願のピザ屋さんに行けました。 サクサク、もっちり、美味しい! ダイエットとは真逆の生活です。 これも経済の活性化に貢献だ! と自分に言い聞かせてます。 カウンターにはなぜかフラミンゴの置物があります。 二階は広いそ…

浜畑さんが好き

お題「#おうち時間」 実は、ずーっと「ノーサイドゲーム」にハマってます。 テレビをみて、原作を読んで、年末には再放送をみました。 ゴールデンウィークのおうち時間も録画した「ノーサイドゲーム」をみて終わりました。 ご存じない人のために番組ホームペ…

時間がずれるだけで、楽しみがある。

今週は両親の病院での定期検診で、車で送るために朝2時間、お休みしました。 ちょっと、時間がずれるだけで、余裕があるし、楽しみもありました。 最近開店したパン屋さん いつ行っても、売り切れでほとんど残っていない日ばかりだったのです。 教えてくれる…

キレイな色にしたい!

ネイルを塗り替えました。 今回は、キレイな色にしたかったのです。 クリアな色。 見ただけでニッコリできる色。 それで、選んだのが、このピンク。 照明があたるともっとキラッ! 実は人差し指と薬指の色は、 ほかの3本と微妙に違います。 自粛生活で鬱々、…

お散歩コースでワンコと出会った

わたしのお散歩コースは毎回、微妙に違います。 西に行ったら、南に行ったり。 東西南北縦横無尽。 変化があったほうが楽しいです。 ワンコとも出会いました。 猫のように近づけない私。 微妙な距離感があります。 そのまましばらく歩くと麦畑に出ました。 …

ステイホームで周りを見てみた。

ステイホームは明日の在宅勤務で終わりです。 またもや、スマホを片手にご近所で撮影会。 人はいないけど、植物は元気! お隣の家が解体されて空き地になってます。 庭の名残に芍薬が咲きました。 ちょっと嬉しいです。 カラーも咲きました。 様々な色の石や…

運動不足解消にお散歩

お散歩シリーズは今日で一時、お休みです。 明日は出勤です。 在宅ワークは思った以上に運動不足になります。 それなのに、休日の今日は午後からずっと寝てました。 それも、半分くらい夢を見てたので熟睡じゃないけど、身体が動かない感じです。 少し体力は…

猫と出会うお散歩

月曜日から交替で在宅勤務になりました。 終業時間がきたら、固まった筋肉をほぐしにお散歩に行きます。 今回もiPhoneを片手に出かけました。 コースを変えただけでニャンコに出会えました。 夕方だからまったりしてます。 逃げるかな?と思いきやカメラ目線…

色を探してお散歩。

春から初夏に向かう途中。 お散歩して、光を浴びながら感じました。 お寺から神社へと、テクテクとiPhone片手に歩きました。 今回の写真のテーマは「色」。 だから、歩きながら色んな色を探しました。 なんたって、お散歩はお国から推奨されてますもんね。 s…

iPhoneを片手にお散歩

コロナの休日、2日目はご近所をお散歩しました。 お寺と神社に行きました。 自宅から300メートル圏内。 それでも多種多様な自然の色に目が行きます。 まずは、お寺編です。 何の花かな。瑞々しい。 新緑のモミジなのです。縁が赤いのね。 緑と黄色のコントラ…

オンラインでフラメンコのレッスンを受けてみた

フラメンコのオンラインレッスンを受けてみました。 楽しかったです。 この感じ、久しぶりでした。 フラメンコの元先生からメッセンジャーで案内が来ました。 何事も最初があります。 やってみる! と思いました。 反省はZoomの使い方の勉強不足。 スマホで…

青空に誘われて、神社に行ってみた

歯医者に行き、次のリハビリの予約まで2時間以上空きました。 車を走らせてると、ふと、 伊勢神社に行こう! 久しぶりだし、良い頃合いだ! と思い、行ってきました。 そう思ったのは、空が青かったからかもしれません。 鳥居を抜けて 御手水に行くと、やは…

うちで踊ろう

星野源の「うちで踊ろう」が頭の中で、ずっとリピートしています。 この曲はフラメンコっぽく踊れます。 勝手に頭の中でタンゴスやサンバぽく 編曲して、鏡の前で踊ってしまいます。 これこそ、うちで踊ろう! ですね。