コロナワクチン接種2回目の記録です。 3週間後の朝９時前に接種を完了しました。 行く前から神経がピリピリ。 緊張してイライラしてました。 前日、病院周辺が冠水してないか、下見に行ったのですが、入り口のところで入れませんでした。 ワクチン接種できる…

今回の大雨で防災意識の足りなさを実感しました。 それに危機管理能力も足りません。 前の日に気になることは、やっておかなきゃいけませんでした。 ただ、ここまで降るとは、想像以上でした。 元々、今日は整形外科の診察日。 行く気満々で寝たのですが、朝…

月曜日の朝９時にファイザー製のワクチンを接種しました。 経過をメモがわりに残します。 打った直後、違和感はあるけど、問題なし。 午後から出勤。 疲労感と眠気が襲ってきて、軽い頭痛がしてきたので14時にカコナールを投入。 仕事が終わり帰宅。右腕に筋…

ダイエットは一区切りの気分です。 マックスの体重から27キロ減です。 もう、そろそろ現状維持に移行しようと思います。 だから、連休はスイーツ三昧。 我慢していたフルーツも少しずつ、食べ始めました。 北海道から送ってきたメロン！ 果肉が厚い！ 食べな…

良いこともあれば 悪いこともあります。 4ヶ月ぶりにジムで軽く運動しました。 運動して、心が軽くなりました。 さらには、途中で寄ったスーパーでお目当ての食パンが割引になってて、気分良く帰ったら 現実がドヨーン！と大波のように押し寄せてきました。 …

Webセミナーを受講してます。 動画配信をひたすら観て、資料と睨めっこ。 目が疲れてきました。 明日は双方向のWebセミナーで、そのための事前学習の動画視聴です。 後、15分でギブアップしました。 課題はクリアできるはずです。 これがリアルだと、東京で…

涼しいです。 ひと息ついた感じがします。 ただ、ここまで温度差が激しいと疲れます。 たぶん、みんな同じよね。 前を向けない気分。 でも、昨夜、友だちと電話していて思いました。 哀しいことも、明かる声で笑い飛ばすと こちらまで、気持ちが軽くなるとい…

家にいると落ち着かない現象が起きてます。 やることがあって、それに追っかけられてる気がします。 昨日も気持ちを落ち着けたくて、1人カフェタイム。 滞在時間、30分。 やっぱり、カフェにいても、落ち着かないのかも。 いろんな事が、想定通りに動かない…

聞いて、観察して、振り回される。 今に始まったことではなく、私のくせ。 芯が必要だと思いました。 集中できないのです。 頭の隅に引っかかっているから 時々、脳裏を掠めるのです。 だから、余計に疲れるのだろうと思います。 流せばいいけど 正面から受…

facebook では、フラメンコ関係者が、国際ダンスディーを祝ってます。 そのなかで、私の先生だったアントニオのメッセージを読んで、泣けてきました。 本当に心に染み入ったのです。 踊りに対する思いが溢れてて、 彼の背景を知っているだけに、ジワジワきま…

クリニックでカウンセリングを受けました。 一月経ったのね。 早いものです。 先生曰く 受け止めすぎ！ 頑張りすぎ！ だそうです。 久しぶりに休日に、一日、家を出てます。 これから遅めのランチ。 お腹を満たすと気持ちが浮上できるかも。 いただきます。

今、欲しいのは「塩麹」 父の衣類。 「塩麹」は残り少ないので、探してます。 スーパーを探してるけど、見つからないのです。 大型スーパーか百貨店に行かなきゃないのかなぁ。 父の衣類。 母がどこに収納したのか、確信がもてません。 いくつかは、見つけた…

今日は自分自身の病院のはしご。 ポカンと時間が空いたので、伊勢神社に行ってきました。 伊勢神社は私のパワースポットなんです。 導かれるように行きたくなるところです。 おみくじを引きました。 大吉！ それよりも、そこに書かれている言葉が、響きまし…

最近、痩せたでしょう！ と言われます。 ひと月で5キロ減は、激ヤセのうちに入るのでしょうか。 質素な夕食。 異常に多い運動量。 それは、痩せるでしょう！ 運動しながら計画的に痩せていた頃は、みんな、何も言ってこなかったのよね。 ダイエットをスター…

気がせきます。 一歩でも先に進んでいたい。 そう思います。 焦りすぎて、失敗しました。 翌日の晩ごはん用にカレイを煮て焦げつかせてしまいました。 煮詰める間に洗濯物を干していて、気がつくと黒ゴケになってました。 もちろん、カレイは焦げ臭くて、食…

新採用職員の研修期間が終わりました。 怒涛の一週間でした。 毎日、歩数計は1万歩をこえました。 家のこともあり、資料印刷など 途中でお願いして帰ったことも、多々ありました。 そういう意味では、周囲に助けられて、終われました。 研修中は、これまでの…

お試しの配食弁当は 父がすんなり受け入れてくれたので、 一安心です。 配食弁当のメニューはハンバーグとかでした。 美味しかったのかどうか？ 聞いてみたら、贅沢は言えない！ と答えが返ってきました。 ただ、完食していたので、ヨシヨシ！ と思ってます…

明日は早出の上に、ゴミ出し日。 少しでも時間を短縮したくて、配食のお弁当を試すことにしました。 父にどう、説明したものか？ どう言えば伝わるのか⁈ 悩ましいです。 すっと受け入れてくれたら良いのですが。 泣きたい、でも、頑張る！ 最近、自分に言い…

人事異動の内示を受けてモヤモヤしてました。 その理由が、分かった気がしました。 これまで、お疲れさまでした。 というねぎらいの言葉。 新しいところでも、頑張ってください！ という励ましの言葉。 定型文句のようですが、 これって、とても大切で、それ…

周囲から見た仕事での、私の評価ってどうなんだろう。 そんなことを気にし始めると 止めどなく落ち込んでいく訳です。 定期異動の時期なので、昇進、昇格という言葉も飛び交うのですが、私には縁がなさそうです。 事務屋さんであり、 企画もして それでいて…

家に帰ると、？？？？な状況が続いてます。 何が起こったのか！ この散らかりようは⁉︎ この脱ぎ捨てられ下着の山は⁉︎ そもそも、着ていた洋服はどこ？ 訳がわからない‼︎ 理解をするのに時間がかかります。 父に質問しても、真っ当な答えは返って来ず どうな…

年度末のラストチャンスの日。 休むなら今日しかない感じ、強引に有休をとりました。 休みを有効に使って課題を一つずつ片付けたいと思ってました。 結果 現実を突きつけられたけど、 前進したものもあります。 父の整形外科への通院の介助から始まりました…

自分自身の心身のケアに時間を使ったので、気持ちが楽になりました。 もちろん、身体も楽になりました。 明日は日曜日。 やることが、たくさんあるはずだけど、思いつかないので、まったりしてます。 そんな私が、今思うこと。 男の人は、自分でなんでもでき…

働き方改革の意味を身に染みて感じてます。 時間有休って便利。 介護は突然やってくるので、 行政の対応も含めて、 少しずつしか前進しません。 まずは、話し合いから。 そのテーブルに着くのも、仕事を休んで行かなきゃ行けません。 いくら有休があっても、…

母が、入院してしまいました。 もうすぐ一週間。 我が家は母に依存していたので、 パニック状態です。 病院では冷静だったけど、 本当は心臓がバクバクしてました。 倒れた朝、出勤する時から救急車の音が頭から離れないという、妙な現象が起きてました。 本…

最近の私はイライラしています。 かなり、一杯一杯になりつつあります。 駄目だなぁ。 顔に出てる気がします。 イチイチ、めんどくさい！ 思わず心の声がダダ漏れしてます。 そんな自分に溜息。 かなり悪循環です。 ヤバいなぁ。

電車に乗っていて どちらの方向に向かって、電車が動いているのか わからなくなりました。 それは一瞬のことだったけれど 不思議な感じです。 段々と今年度も残り時間がなくなってきて 色々な予定に押しつぶされそうになっています。 宿題山積みです。 その…

整形外科の診察日。 足底腱膜炎は大分回復したものの、右の足首が最後まで痛みが残っているの現場です。 まだ、筋力が弱いそうです。 前からしたら治っているけど、フラメンコシューズを履いて踊るにはまだまだのようです。 最近、チューブトレーニングをサ…

心の奥に押さえ込んでいた怒りが ムクムクと表に出てきました。 この負のエネルギーを 良い方向に向かわせる方法ってあるのかな？ わたしは、この社会のあり方に怒ってるのだと思います。 そんなことに怒っても、無駄なので、 頑張るのは、もう良いかな。 女…

通勤の時、電車に乗ったら、突然、たまらなくコーヒーが飲みたくなりました。 そして、甘いお菓子が食べたくなりました。 仕事してて、キツくなって、またもや、甘いものが欲しくなりました。 のど飴で凌いだけど、なんか違うの。 食べたい発作。 これを衝動…