私のブログを読んだ友だちから、多肉植物について教わりました。 sakipepa.hatenablog.jp 母の管理していた多肉植物 こんな感じで枯葉がいっぱいでした。 友だちが言うには、 多肉植物は強いから、枯葉をとって、枯れてるところからパキッと折って、湿った土…

明日は休み。 観たいテレビ番組もなく 知識をインプットするには、頭が疲れすぎてる金曜日。 複雑な気持ちになる金曜日。 実は木曜日が一番、複雑な気持ち。 複雑というのは、言葉にできない感情です。 やることリストは作りました。 新しいペンを衝動買いし…

昨日は整形外科の診察日。 予約していたけど、1時間半待ちでした。 待つ時間は次のことが気になるけど、自分ではどうにもできないので、ファーっとなります。 眠かったので、うたた寝してました。 今も待つ時間。 友だちが来るのを待ってます。 いつも、気持…

この怠さは糖質の取りすぎかな？ 週一くらいOKのつもりのスイーツが 土日オッケーになり 車で移動するときのコンビニで買うようになり だんだん増えてます。 糖質を取りすぎると怠いと誰か言ってたなぁ。 ストレスでまた、スイーツに走るとも言われたしなぁ…

母が育てていた植物が多肉植物と総称されることに気がついたのは、最近のことです。 これがカランコエだと知っていたけど、多肉植物とは知りませんでした。 3月に玄関に置きっぱなしだったら弱ってきたので、縁側に移動して、そのまま放置。 最近、どんどん…

日曜日 朝からごはんを作り 洗濯もし 軽く掃除もして いつもなら、買い物に行くところを 自室でゴロゴロ、まったり。 落ち着かず 起き出して、外に出て、少しだけ草むしり 蚊がまとわりつくので 早々に退散。 またもや、自室でまったり。 午後からドラッグス…

コロナワクチン接種2回目の記録です。 3週間後の朝９時前に接種を完了しました。 行く前から神経がピリピリ。 緊張してイライラしてました。 前日、病院周辺が冠水してないか、下見に行ったのですが、入り口のところで入れませんでした。 ワクチン接種できる…

今回の大雨で防災意識の足りなさを実感しました。 それに危機管理能力も足りません。 前の日に気になることは、やっておかなきゃいけませんでした。 ただ、ここまで降るとは、想像以上でした。 元々、今日は整形外科の診察日。 行く気満々で寝たのですが、朝…

入院中の母とリモートで面会しました。 会うのは約２ヶ月ぶりでした。 目がしっかり開いてて、力がありました。 私たちのこと、わかっているのか、確信が持てなかったけど、 そばにいる看護師さんと理学療法士さんが、 わかってらっしゃいますよ！ とおっし…

７月の終わりに人差し指の爪がパキッと割れました。 ヒェー！とパニック！ ネイリストさんに連絡して、タイミングも良かったので、塗り直しました。 人差し指の爪、短い！ でも、中まで割れてなかったから良かったです。 慌てました。 こんなこと無かったの…

月曜日の朝９時にファイザー製のワクチンを接種しました。 経過をメモがわりに残します。 打った直後、違和感はあるけど、問題なし。 午後から出勤。 疲労感と眠気が襲ってきて、軽い頭痛がしてきたので14時にカコナールを投入。 仕事が終わり帰宅。右腕に筋…

ダイエットは一区切りの気分です。 マックスの体重から27キロ減です。 もう、そろそろ現状維持に移行しようと思います。 だから、連休はスイーツ三昧。 我慢していたフルーツも少しずつ、食べ始めました。 北海道から送ってきたメロン！ 果肉が厚い！ 食べな…

オリンピック連休も残るところ後１日。 あっという間に過ぎます。 日頃のやろうと思っていたことを、少しずつ済ませています。 それでも、棚上げしてることはあります。 それで、後１日しかないと思うわけです。 やりたくないことは、書類を読んで判断するこ…

地域の夏まつりの日が来ました。 子どもの頃から、祭り好き。 コロナ禍で、昨年は中止（神事のみ開催）、今年も山車は展示のみになりました。 それでも、ソワソワします。 ただ、数年前から祭りの賑わいに心躍る一方で、寂しさも感じるようになっていました…

良いこともあれば 悪いこともあります。 4ヶ月ぶりにジムで軽く運動しました。 運動して、心が軽くなりました。 さらには、途中で寄ったスーパーでお目当ての食パンが割引になってて、気分良く帰ったら 現実がドヨーン！と大波のように押し寄せてきました。 …

ネイルの塗り替えに行きました。 ネイルの所要時間、二時間強。 ネイリストさんと色んな話をします。 気がつけば、心のうちを話していることがあります。 今日がそんな日でした。 話してスッキリしました。 そういう見方もあるんだと思いました。 素直に話し…

くも膜下出血で入院していた母を療養型の病院に転院させました。 病院の主治医の先生、スタッフの皆さん、本当にお世話になりました。 母の病状は、劇的な回復ではないけど 少しずつ、前進してると思います。 ここまでしていただいて、感謝しかないです。 コ…

Webセミナーを受講してます。 動画配信をひたすら観て、資料と睨めっこ。 目が疲れてきました。 明日は双方向のWebセミナーで、そのための事前学習の動画視聴です。 後、15分でギブアップしました。 課題はクリアできるはずです。 これがリアルだと、東京で…

最近、疲れます。 頭も身体も疲れます。 クリニックの定期診断でそういうと 処方されたのが ツムラの136「清暑益気湯」 夏バテの時に処方される漢方薬でした。 まだ、6月なのに夏バテ⁉︎ 調べてみました。 清暑益気湯（セイショエッキトウ）: ツムラの漢方処…

整形外科の診察日。 担当の理学療法士さんがお休みでした。 今月で、異動されると聞いていたので、会えずに残念です。 ダイエット担当のインストラクターさんもお休み。 ２人に会えないと寂しいです。 そのかわり、たまたま、担当してくれた理学療法士さんの…

整形外科の診察で、 サボり気味のリハビリのことが話題になりました。 貯筋が無くなってるのを、実感してます。 そうでしょう！ と先生に言われました。 このまま10年後、20年後の自分を想像してみて！ と先生に言われて、ちょっと想像タイム。 落ちて行く体…

涼しいです。 ひと息ついた感じがします。 ただ、ここまで温度差が激しいと疲れます。 たぶん、みんな同じよね。 前を向けない気分。 でも、昨夜、友だちと電話していて思いました。 哀しいことも、明かる声で笑い飛ばすと こちらまで、気持ちが軽くなるとい…

家にいると落ち着かない現象が起きてます。 やることがあって、それに追っかけられてる気がします。 昨日も気持ちを落ち着けたくて、1人カフェタイム。 滞在時間、30分。 やっぱり、カフェにいても、落ち着かないのかも。 いろんな事が、想定通りに動かない…

久しぶりにネイルを塗り替えました。 伸びてました。 今回の色はパワーストーンと同じ色にしました。 パワーストーンはこれ！ 最近、パワーストーンの力をとても借りてます。 パワー充填という感じがします。 感覚の問題なんだけどね。 だから、ネイルも同じ…

お気に入りのジーンズがありました。 ポケットに刺繍が入ってて、おしゃれなんです。 ただ、ストレッチ素材ではないので はけなくなって時間が経ってます。 確実に15年はたってます。 このジーンズを履くのが 一つの目標でした。 思い立ってはいてみました。…

金曜日、急用ができて仕事を休んだので 後が余裕がありました。 土日と洗濯日和だったので、洗濯をして、 それでも、まだ、残ってるけど、次の機会にします。 暑かったり、涼しかったりするので、 思い切って片付けきれません。 ドラッグストアーに買い物に…

母がいないとわからないことの一つに仏事の準備がありました。 祖母の命日が近いので、お寺にお願いして、お説教をあげてもらいました。 その時の仏壇の飾り方がわからないのです。 仏事関係は弟にお願いしているので、弟夫婦があれこれ話しながら準備してい…

聞いて、観察して、振り回される。 今に始まったことではなく、私のくせ。 芯が必要だと思いました。 集中できないのです。 頭の隅に引っかかっているから 時々、脳裏を掠めるのです。 だから、余計に疲れるのだろうと思います。 流せばいいけど 正面から受…

テレビの音がうるさくて疲れてきました。 父が早く寝たこともあり、音楽にかえました。 少し、気分がリラックスします。 私にとって、音楽は大切なものです。 以前は本が一番だったけど 今は音楽が一番、心をほぐしてくれます。 本を読むには頭が疲れすぎて…

色々と考えること やることが多いです。 それでも、一つずつ片付いてる気がします。 相談すると、みんな、 動きましょう！ と励ましてくれます。 助言もいただけます。 最近、相談することが多いです。 それで、周囲に助けてもらいながら 一歩ずつ、進んでい…