ジェルネイルを冬デザインからお正月デザインに塗り替えました。 お正月といっても、フレンチネイルにしただけです。 お正月というのは、華やかだけど、年が新たになるので、ピリッとした静謐な感じがします。 それをネイルで表現して、 クリスマス、お正月…

このデニム、ちょっとキツい(^◇^;) 痩せてジーパンがみんな緩々になったので、10月にちょっとお高かったのですが、えいっ！て買いました。 伸びる素材でもないし、かなりのサイズダウンで、入った時は嬉しかったので、このジーパンをはくと気分が良いのです…

フラメンコ休業中のくせに、フラメンコ衣装の展示会に行きました。 やせたのでどのくらいのサイズになったか知りたかったのです。 「4」でだいたい大丈夫そうでした。 たくさん試着しまくりました。 試着してると欲しくなります。 でも、買ったところで出番…

オーラ診断をしてもらいました。 極端にチャクラが低下している部分がありました。 チャクラバランスがとれる石を色々いれて、ブレスレットを作っていただきました。 出来上がったブレスレットはビタミンカラーで華やかでした。 見ただけでも、元気が出そう…

フラメンコとホリヒロシの人形、尺八と和太鼓、ステージは和のアート。 進化系フラメンコのイベントに行きました。 全部好き。 好きなものばかりに囲まれて過ごした90分は濃密でいて、刺激的。 そして心の檻がスッと濾過させていく感覚を味わいました。 土曜…

ずっと欲しかったディヒューザーを買いました。 それに精油も何本か。 安眠剤を飲まなくなって、なんとなく眠りが浅かったけど、アロマを炊いたらよく眠れました。 ラベンダーとオレンジのブレンドした精油を使いました。 深い睡眠が続きます。 アロマなしで…

朝から動き回ったけど、ランチタイムに時間が降ってきました。 正確には、ランチの時間がとれたわけです。 耳が痒くて、痛くて、耳鼻科にネットで予約しました。 順番は27番目。 多分、早くて11時過ぎ。 お昼ごはんの準備に間に合うか微妙な時間です。 歯科…

打ち合わせの結果の概要を図解するミッション。 久しぶりに集中して作業できました。 散乱する頭の中をノートに書き出し、パワーポイントを使って図解しました。 その間、何も耳に入ってこなかったみたいです。 このところ、集中力が出なくて忘れてばかり。 …

何かをするには短すぎて、 何もしていないと心苦しくなる そんな時間があります。 ちょうど、今がそんな時間です。 それで書き出したのが、今回のブログです。 何かしていないと、落ち着かず だからと言って、動けば、疲れた頭はすぐにショートします。 10分…

誕生日のお祝いメッセージを送ったことで、復活したご縁です。 電話で夕方に話をして、ちょっとのつもりが終わらず、夜の遅い時間にまた、電話。 声を聞くだけで、和みます。 まろやかな、落ち着いた声。 電話の後ろには、家庭の音。 優しいパートナーの声。…

日々、いろいろあるからブログが書けるわけです。 ７ヶ月ぶりに映画館で映画をみました。 頭を使うのはパス 刺激の強すぎるのもパス 字幕を読みたくないので洋画もパス 以前、交通事故の後に、映画を観れなくなったことがありました。 今回は母の入院を機に…

吹き荒れていた心模様は、 一晩寝たら、大分、治まりました。 睡眠って大切。 眠って、朝起きて 太陽の光をチャージする。 これで気分が変わることもあります。 先輩方がアドバイスをくれました。 ありがたいです。 だから、気分が変わったところもあります…

朝から父のケアマネージャーさんと面談。 お休みなのに、来ていただいてありがたいです。 それが終わったら やろうと思っていた 下水のクリーンますの掃除をしました。 思ったより汚れてなかったです。 やることが明確だと動けます。 これに思考系がプラスさ…

最近、こうなります。 ソフトクリームが食べたい！ 乳製品、全般的に食べたい！ もしかしたら、身体が欲してるかも。 カルシウムが必要！って。 昨日はコーヒーフロート！ コーヒーも飲みたい病なんですよね。 なんとなく人に疲れて、出先から帰る途中で休憩…

この怠さは糖質の取りすぎかな？ 週一くらいOKのつもりのスイーツが 土日オッケーになり 車で移動するときのコンビニで買うようになり だんだん増えてます。 糖質を取りすぎると怠いと誰か言ってたなぁ。 ストレスでまた、スイーツに走るとも言われたしなぁ…

コロナワクチン接種2回目の記録です。 3週間後の朝９時前に接種を完了しました。 行く前から神経がピリピリ。 緊張してイライラしてました。 前日、病院周辺が冠水してないか、下見に行ったのですが、入り口のところで入れませんでした。 ワクチン接種できる…

涼しいです。 ひと息ついた感じがします。 ただ、ここまで温度差が激しいと疲れます。 たぶん、みんな同じよね。 前を向けない気分。 でも、昨夜、友だちと電話していて思いました。 哀しいことも、明かる声で笑い飛ばすと こちらまで、気持ちが軽くなるとい…

家にいると落ち着かない現象が起きてます。 やることがあって、それに追っかけられてる気がします。 昨日も気持ちを落ち着けたくて、1人カフェタイム。 滞在時間、30分。 やっぱり、カフェにいても、落ち着かないのかも。 いろんな事が、想定通りに動かない…

聞いて、観察して、振り回される。 今に始まったことではなく、私のくせ。 芯が必要だと思いました。 集中できないのです。 頭の隅に引っかかっているから 時々、脳裏を掠めるのです。 だから、余計に疲れるのだろうと思います。 流せばいいけど 正面から受…

突然の介護生活と仕事の忙しさで自宅リハビリをサボっていました。 自分のことにかける優先順位がかなり、落ちてます。 今の日常生活にリハビリの運動を入れ込むのは、難しかったです。 久しぶりの整形外科診察で、忙しい中でも、ごはんを食べたり、歯を磨き…

今日は自分自身の病院のはしご。 ポカンと時間が空いたので、伊勢神社に行ってきました。 伊勢神社は私のパワースポットなんです。 導かれるように行きたくなるところです。 おみくじを引きました。 大吉！ それよりも、そこに書かれている言葉が、響きまし…

気がせきます。 一歩でも先に進んでいたい。 そう思います。 焦りすぎて、失敗しました。 翌日の晩ごはん用にカレイを煮て焦げつかせてしまいました。 煮詰める間に洗濯物を干していて、気がつくと黒ゴケになってました。 もちろん、カレイは焦げ臭くて、食…

お試しの配食弁当は 父がすんなり受け入れてくれたので、 一安心です。 配食弁当のメニューはハンバーグとかでした。 美味しかったのかどうか？ 聞いてみたら、贅沢は言えない！ と答えが返ってきました。 ただ、完食していたので、ヨシヨシ！ と思ってます…

明日は早出の上に、ゴミ出し日。 少しでも時間を短縮したくて、配食のお弁当を試すことにしました。 父にどう、説明したものか？ どう言えば伝わるのか⁈ 悩ましいです。 すっと受け入れてくれたら良いのですが。 泣きたい、でも、頑張る！ 最近、自分に言い…

周囲から見た仕事での、私の評価ってどうなんだろう。 そんなことを気にし始めると 止めどなく落ち込んでいく訳です。 定期異動の時期なので、昇進、昇格という言葉も飛び交うのですが、私には縁がなさそうです。 事務屋さんであり、 企画もして それでいて…

電車に乗っていて どちらの方向に向かって、電車が動いているのか わからなくなりました。 それは一瞬のことだったけれど 不思議な感じです。 段々と今年度も残り時間がなくなってきて 色々な予定に押しつぶされそうになっています。 宿題山積みです。 その…

ブログに女性参画の件で、諦めモードと書きました。 確かに自分のことは諦めモードですが、 女性が働きやすくするためにできることはしたいな。 と思い、動いてみました。 男の人は気が付かないのですね。 この記事を読んで思いました。 「男性の皆さん、私…

通勤の時、電車に乗ったら、突然、たまらなくコーヒーが飲みたくなりました。 そして、甘いお菓子が食べたくなりました。 仕事してて、キツくなって、またもや、甘いものが欲しくなりました。 のど飴で凌いだけど、なんか違うの。 食べたい発作。 これを衝動…

気がつけば、3日、ブログに手付かずでした。 この間、ワクワクしたり、 鬱々したり、 ジェットコースターのような日を過ごしました。 周囲が騒ついてます。 良いことばかりないのが人生ですね。 これくらいで済んで良かったと思わなきゃ。 今日は泌尿器科に…

音楽が身に染み入る感じがします。 ジワジワきます。 イヤホンとApple musicのおかげです。 なんだか泣きそうです。 一杯いっぱいになりつつある私です。