お正月が明けてから、ずっと体調がイマイチです。 動悸がするのです。 もちろんメンタルもイマイチ。 ブログの内容もマイナス思考になってます。 下書きには、とても、公開できるような内容でない記事かわ綴られています。 sakipepa.hatenablog.jp sakipepa.…

緊急事態宣言が福岡に出て、抑圧感が高まった感じです。 新年から気の晴れないことが続いてます。 整形外科のスポーツスタジオに自主トレに行って、なぜか気持ちが折れました。 理由がわからないのです。 黙々とやり過ぎたかなぁ。 没頭ではなく、葛藤だった…

目覚まし時計をかけ、 仕事に行かねばならないがないだけで なんと気持ちのいい睡眠が取れることか。 （チコちゃん風） 連日、快眠度80％台 悪魔にうなされることもなく 起きれる幸せ！ 裏を返せばこうなります。 どんだけ、朝起きて仕事に行くのがプレッシ…

コロナ禍で行動を抑制されているうえに、最近の感染拡大でこれまで以上の抑制を求められます。 気持ちが沈みます。 さらには、この大雪。 あたたかい部屋で、雪が降ってるの眺めているのは、悪くないけど、降り積もる雪のように、なんとも言えないグヂャっし…

最強寒波が襲来中です。 寒いです。 電車から降りて、駐車場までの道路。 雪が溶けて、それが凍りついて、滑りそうでした。 車にたどり着いたら こんなになってました。 ヒーター全開で車を温めます。 溶けない。 帰れない。 心が折れそうです。 明日は仕事…

今年もセレモニーの催しからスタートした仕事始めでした。 いつもより、早めに出勤しなければなりませんでした。 予定の時間に起きれました。 良かったです。ホッとしました。 正月休みの間、起床時間はいつもより、２時間近く遅めでした。 今日から通常モー…

クリスマスイブです。 何となく、心が騒ぎます。 そして、ちょっとだけメランコリックになります。 クリスマスだけど、いつもの日常。 今年も残りわずかと追われる日。 ダイエットしていなかったら、 一人反省会と称して、カフェでケーキセットを食べていた…

土曜日だけど、仕事の日でした。 部長がハーゲンダッツを差し入れてくれました。 食べたいとおもっていたので、ダイエットは横においていただくことにしました。 ミニカップひとつぐらいだから良いかなぁ！ 食べ終えてしばらくしたら、今度は同僚がシューク…

ダイエットミッションをスタートして3ヶ月が経ちました。 10キロ減です。 自助努力の期間分も加えると12キロ減ってることになります。 最初の減り方からすると、 最近はあまり減らなくなりました。 横ばいか少し増加気味。 忙しくなり、晩ごはんの時間が遅く…

嫌な思い！ 裏切られたという思い！ そう感じた相手を私はなかなか、許せないです。 理性でわかっていても 相手の事情がわかっても やはり、100%心を許すことはできない気がします。 右脳が拒絶します。 人によって、度量は違うと思います。 私は狭いかも。 …

陶芸教室に行って、粘土遊びをしました。 成形の作業なので、土を捏ねて形を作ります。 先生に手捻りで作る方法を幾つか習ったので、トライしました。 今回は、一緒に習っている人が手の込んだ作業をされていたので、先生はそちらにかかりっきりです。 一人…

コロナの感染者が増えて来ました。 とても嫌な感じです。 自縛してしまいます。 自分で決められる裁量がどんどん狭まっている感じです。 なんとなく、気持ちがしょんぼりします。 自粛警察になってはダメと思いつつ、そうなってしまいます。 出かけても良い…

ダイエットミッションをスタートして、2ヶ月が経ちました。 2ヶ月時点での目標達成です。 これは嬉しい^ ^ 祝杯のケーキタイム。 クリアしたら、食べようと思ってました。 罪悪感もなく、大っぴらに食べたケーキは美味しいです。 また、しばらくは食べないつ…

もつ鍋食べました。 それに、カルパッチョに牛ステーキも。 1000カロリーを超えてそうです。 もつ鍋は、野菜を食べ続けたけど、その野菜には、脂肪がたんまりついてます。 たまには良いかも。（本当に？） 帰りにコンビニに寄ったら、えいっと、スイーツを買…

パワーストーンの浄化用と自分の癒し用に水晶クラスターを入手しました。 パワーストーンの浄化に水晶さざれを使っていました。 オレンジルチルのパワーストーンのブレスレットを作った時に、浄化にはクラスターが良いと知りました。 sakipepa.hatenablog.jp…

10月3週目から研修会開催の日々でした。 途中に試験もあり、疲れました。 眠りも浅くて、頭がボーッとしています。 最近の調子は？と病院の定期診察で問われたので、 先のようなことを答えました。 肉体の疲れと心の疲れ、どっちかな？ どっちもなんでしょう…

何故かパワー不足です。 久しぶりにお昼に出前のお弁当を食べたから？ お昼に薬を飲まなかったから？ 単に寒かったから？ 夜中に起きたから？ 前頭葉が機能を停止しています。 足も痛い。 明日は朝、早いので、今夜は早寝したいなぁ。 もし、久しぶりのお弁…

サンキャッチャーに西陽から光があたりキラキラしていました。 午前中じゃないと、光のシャワーって見れないという完全な思い込みをしていたので、嬉しさ倍増です。 太陽の光とサンキャッチャーの角度が偶然、あったのでしょうね。 本当なら窓辺につるすタイ…

労働組合の食事会でした。 夜の席はかなり久しぶりです。 乗り切れず、段々と気持ちが落ちてきます。 漠然とした不安も押し寄せてきます。 美味しいものを食べたのになぁ。 ダイエット中に食べちゃったという、罪悪感もあります。 それ以上に、ダイエットを…

試験勉強モードの脳みそで無くなっていたみたいです。 テキストを開いて読んでも、過去問を解いて答え合わせをしても、文字が頭に入らず上滑りしていきました。 ただの脳疲労といえば、そうかな。 試験を受けながら、集中力が途切れるのがわかりました。 だ…

自分の中で、腹落ちしないまま、 押し切られてというか 断りきれずに 買ってしまったことに 後悔中です。 最近では、こんなこと減ったのになぁ。 関西マジックはあかんわ！ やっぱり、商売上手です(^^;;

試験勉強をボチボチしてます。 時間が足りないので、ボチボチじゃダメなんだけど、頭が働きません。 半分、諦めモードです。 合格する！ と思わないと、合格しないそうです。 パワー不足です。

ストップモーションのような1日でした。 最近、スローペースなんです。 金曜だしね。パワーが足りません。 久しぶりに一人反省会。 反省会と言いつつ、 実は振り返りとお疲れさん会です。 思考回路が停止気味なので、ポヨーンとしてます。 休憩も必要です。 …

これから先の人生のストーリーを思い描くというミッション。 それが、まったく思い描けずに、一瞬、ポカンとなりました。 未来の自分の周りに、誰にいて欲しいのでしょう？ これもポカンです。 自分のことしか考えてない証拠かな。 思考の癖とも言えるかも。…

９月も終わります。 それに、今日は水曜日。 なんだか、あっという間に時間が過ぎます。 １０月になると忙しくなると思われます。 やりたいこと。 やらねばならないこと。 そのせめぎ合いに、自滅しないようにしなきゃ。 実は今年4度目の膀胱炎を発症中。 今…

ダイエットを本格的に始めて2週間が経ちました。 ３キロぐらい減りました。 少しずつでも、成果が出てくると嬉しいです。 食生活の色々なクセをリセットしてる感じです。 野菜中心の生活になりました。 「木と本のcafe」にて、サラダボールとおからのキッシ…

コーヒーを飲みたくて 家に帰りたくなくて スタバで一休み。 ブラックコーヒーにしようと思ったけど、折衷案でソイラテにしました。 初のソイラテ、意外と美味しいです。 エスプレッソでなくても、これでいけそう。 実は心落ち着かず、気持ちがこんがらがっ…

最近、前向きエネルギーを私から感じるのだそうです。 この時と違うオーラかも⁉︎ なぜ？ と問われたので 余裕があるからかな⁉︎ と答えました。 確かに、追われてる感が減ってます。 見ないようにしてるからだけなのですが、精神衛生上は良いです。 ダイエッ…

だんだん、ネイルの色が個性的になってます。 今回は偏光パールの入ったネイルを塗ったので、ニュアンスのあるピンク色になりました。 ローズクォーツのブレスが肌につけると、しろっぽくなります。 手を洗っていて、 ネイルとブレスレットが同じ色⁉︎ と思い…

今日はテンション低めです。 朝から失敗続きのせいです。 こんな日は、生産性が上がらないので、早く帰ろうと思いました。 それに異常に眠たいです。 だから、憂鬱なのかな？ 振り返っても、仕方ないのだと言い聞かせてます。過去にあった嫌なことを思い出し…